2015年9月7日至9月11日，我同其他团员一同参加了2015北化国标舞团暑期研修集训营。此次集训共包括三场舞会、五大模块、十三大舞种、二十五个单元。集训的宗旨是勤奋，高效，思考，团结。

9月8日至10日，在晚训期间安排我们三场交谊舞会，包括慢三，平四，伦巴，探戈四个舞种，舞会中我们要遵守社交礼仪。通过这三场舞会，不仅规范了我们的社交礼仪，而且增强了各级团员之间的感情，舞会也提供给我们练习交谊舞的机会，提高了我们跳舞的信心。

集训进行了拉丁舞与摩登舞的技术培训，拉丁舞包括恰恰，伦巴，桑巴，牛仔，斗牛舞。摩登舞包括快步，狐步，华尔兹，探戈舞。在技术培训的基础上也安排了考核，考察我们对技术的掌握程度和对舞蹈的理解。集训期间需要我们有横向与纵向比较的思维，既要和自己比，努力提高自身实力，又要同其他人比，激发自己不断努力与进步的斗志与激情。

此次集训融入了很多新理念，指导老师为集训制订了《学习公约》，《奖惩制度》，《奖励制度》，《组长职责》，采用积分奖惩制度，分组训练，充分调动了团员的学习热情，同时也对我们的行为进行了规范。集训中还邀请老师对团员进行了做头发教学。在训练中要求我们将头发做好，使我们对集训有了一个认真积极的态度。集训不仅注重技术方面的提高，而且也重视我们对事情的分析和思考。“头脑风暴”是本次集训很特别的一个环节。在这一环节中，组员们互相讨论思考，最终得出一致的结论。这样的环节不仅提高了我们的团队意识，让我们切身感受到了团队的力量，还可以使我们可以更好的融入团队。在这次集训，我们也学会了读专业教材，从书本中得到专业细致的知识，让我们找到了另一条提高技术的途径，也为以后的教学打下基础。

集训每天都会学到很多知识，我们在晚训结束后，会以小组为单位对当日的训练进行一个总结，温故而知新。虽仅有五天的集训，但我们每天都过得很充实，我们不仅收获了舞蹈技术方面的知识，更多的是做人的方法。集训教会了我们不仅要勤奋更要高效，既要学会思考也要融入团队。集训学到了很多，在技术方面有好多知识是需要我们在接下的一年去消化吸收，最终转化为自己技术的提高。

集训中我体会到了很多真情。舞会上一同开心快乐，集训中一同坚持，积累，团员们之间互相帮助，互相鼓励，但也不缺竞争的斗志，教师节学生们对老师衷心的祝福。集训中收获的感动不会止于最后聚餐的泪水，更会陪伴我们走很远很远，这些感动是大学生活中最值得珍惜的东西。