10 Nov.

交谊舞课程心得体会

本学期带着迷惑和好奇,以及对舞蹈的向往,我选择了交谊舞作为体育课。在上学期的体育课上我选的就是交谊舞,老师教的是华尔兹,这也充分地勾起了我对舞蹈的向往。在看过几次舞蹈大赛后,对于舞蹈的向往更是油然而生。我觉得房子里放着优美音乐,木地板上轻快地挪动着舞步是一件极其美妙的事。这也是交谊舞给我的最初印象。对于交谊舞,我是既熟悉又陌生。熟悉,因为曾经看过很多人跳交谊舞,觉得很美,自己也学过一部分;陌生,因为以前学的是摩登舞,从未系统学习过交谊舞,感觉这是两种完全不同的舞蹈。这次有机会可以好好学习一下了,我暗下决心一定要学好。

交际舞作为一种流行的由民间进入城市的社交活动性或自娱性舞蹈,历史源远流长。几个世纪过去了,交际舞也在发展变化中成为了当代国际风行的一种双人舞蹈。作为一种沟通情感的形体语言交谊舞已成为“世界语言”,它是其他形式无法替代的艺术。通过舞蹈的优美韵律,给人以和谐的感觉和高雅的情趣。

第一节课,老师说了着装的要求。男生要穿穿舞鞋西裤,虽然麻烦,但既然要好好学那还是正式一点吧。虽然刚开始觉得穿舞鞋和西裤不大适应,但后来随着课程的进行,还是觉得这样穿才比较舒服。

起初学的是平四,基本步,反弹琵琶,环抱……虽然每一个做起来并不是十分困难,但是如果连起来还是有一定难度的。刚开始比较困难,感觉步子都记不大清楚,不知道下一步应该做什么。在老师一次又一次的示范和提醒后终于可以完整的把这套动作做完了,也算是小有成就感。两人合舞时虽然有的地方会出现一些小别扭,但是打的还是可以的,整个平四的套路还是能完整的跳下来。后来又经过了几节课的记忆与练习,总算是能完完整整的跳下来了,两人之间也有了比较好的配合。

接下来学的是慢三。慢三的架型和我原来学华尔兹时的架型基本一样,步伐也基本相似,所以学起来感觉比较简单。从基本步到后来有一定花式的之字步、云步、六步回旋,个人感觉都是比较简单的。跳云步时要转180度,由于转的角度比较大,感觉转了几个之后,所转的角度就没有原来的大了。在老师的指导下,原来是因为后退步时的步伐过大,而导致旋转时造成了困难,当我将后退步减小以后,旋转明显比原来好多了。不过其中最麻烦的是六步回旋的最后一步了,要以一只脚为转轴旋转180度,虽然麻烦,但经过数次的练习,总算是跳的比较标准了。

在交谊舞体育课上,我认识了许多的同学,学到了很多的知识,也明白了很多东西需要亲身体会后才知道其并不像想象中的那般简单,在舞台上的精彩舞蹈表演的背后是长期坚持不懈的训练和对交谊舞持之以恒的热爱之情。

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