第一次接触国标是在国标舞团第二次面试时,看到学姐学长们的表演,真的惊叹于国标的美,说不上来她什么地方令人着迷,她的音乐,她的节奏,她的动作……以旁观者角度说,拉丁有很强的肢体表达能力,独舞展示出的是动感的激情或骄傲的优雅,合舞则是亲密不失稳雅,给我的感觉是恋人间的纠缠,爱语…..

我发现女生的动作总是特多特花哨,男生或起支撑或起引带作用,没办法,女生太灵巧~~~双方在把自己动作做好的前提下还要不断默契练习,比如跟转,男生施力带引,女生重心放稳,但还要考虑男生所让空间及彼此步伐大小….独舞嘞,团长有说过,动作要做不到位,就会显得特别扭难看…..刚开始我们看学姐学长们跳起来貌似好柔好优美,没怎么用力,于是乎自己也跟着很柔的去做,贻笑大方阿~~~防止拉丁是一种力度的舞蹈,对胯部运用要求很高,起初练常常扭曲到腰酸背痛脚踝纠结…..尤其对于我这种从小学毕业就不再劈叉摄腰的”硬朗”女生而言….

摩登就是架型+步伐,我们在跳得过程中常常只顾着看步子,头越来越低,腰越来越弯,两人越来越分开,最后只是简单的踩步子了….学长们说别老注意步子,摆好架型找感觉,太对啦!但真是对自己的步子很没底……后来我们不断注意更正找感觉,现在有点感觉啦~~~

总体来说就是用力但不僵硬,每个动作做到底,衔接快,还有些细节(留头,昂头…)则是完善舞蹈之用~~~

我们学得是伦巴,节奏容易抓,也不赶,但总会一和音乐就做"假动作",感觉火候不到,要多练习,衔接的确是个问题.原地换重心我感觉是一个基本但贯穿全局的动作,非常关键,要多练的.还有就是跳舞一定要骄傲自信,学姐说的,我们在练时总会低头,我想只因为初学吧,不熟悉,以后要注意向这个方向努力!我发现跳拉丁能把女生变得更精致,这一个多月,我看到国标舞团的女生越来越有味道了~~~

华尔兹啊~~~~优雅,只是现在的水平只到记住步子,就知道我们跳得很省力,这是极需要练习磨合的,跟着音乐,多跳跳,就有感觉了~~~

这是我对练国标的心得体会,下面谈谈我们的国标选修课吧!要求:记住步子,能跳就OK!类似基本知识普及,我们学得是恰恰,真是新鲜好玩的,连起来跳还会有点小成就感,但一合音乐……天哪!大家跟赶集一样,超好玩儿!

余老师来教会强调一些细节动作,感觉他老人家很亲民~~~尤其对倒数第二节映像极深,跳下来大汗淋漓,哇!玩着开心也锻炼身体,不错~~~不错~~以后起码一听到恰恰音乐会倍感亲切,好点自己练练差不多还能小秀一段~~~

嘿嘿,刚开始,继续努力加油吧!!!!

张静200950193

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