9 Jun.

学习交谊舞的心得与体会

这学期的体育,我本是选择的素质拓展,后因转专业的原因,我改选了交谊舞。

别人说,在大学里,如果没有学会一两支舞,那可真是损失。确实如此,在上学期的元旦舞会上,除了兔子舞,我只能干看着别人在舞池里旋转,优雅地迈步。我们的导员当时也在,他和我说:学习一些舞蹈,是很有好处的。因此,我选择了交谊舞,希望在体育锻炼的同时,也收获一些其他的什么。

在交谊舞课堂上,我确实学到了很多东西。

自然地,我学会了跳交谊舞。学会了慢三,平四和交谊舞里的伦巴。慢三多是旋转,而且套路比较单一,转了会儿倒晕了。确实,跳好它确实不容易,节奏倒不难听出来,但是舞伴之间的配合与架型,方向以及何时不能脚跟落地等等,都需要注意。平四比较好玩,音乐也很有动感。而且平四比较简单,虽然套路复杂,但是动作比较容易,需要注意的点也相对少些,而且乱七八糟花哨的动作也十分好玩。但是,我的脚的位置很容易出错,本该在另一只脚的后面,可是却落错了位置,这个点以后一定注意。交谊舞里的伦巴那是更简单了,横着的加上竖着,那像螃蟹似的动作的确挺搞笑的。

当然,在交谊舞的学习中,这只是皮毛而已。我只是学会了些简单的动作,其精髓还是远矣。不过,除了舞步,我还学会了其他的东西。

交谊舞,其原本作用自然是为了交谊,在学习交谊舞的同时,也学会了交朋友的一个方法。在舞池里,是礼貌的,友好的。许多人的舞伴,原先是不认识的,在舞蹈里,热情与礼貌的邀请,优雅而友好的回礼,都是很有意思的。除此之外,也是一个欣赏的过程。除了自己的练习,还可以看看别人做得标准,漂亮的动作,看着别人漂亮的姿态,看着别人伸直的手臂,看着别人轻轻的落脚,看着别人优雅的旋转……在这时候,不仅可以欣赏别人的舞蹈,陶冶自己的情操,更可以从中找到自己的不足,以改正自己的动作。

我现在确定我选择这个体育项目是正确的,除了在外面阳光明媚的时候不用担心晒黑皮肤,更是学到了许多。不管下学期我还会不会继续在体育课上选报交谊舞的学习,我都会将交谊舞的学习继续下去。这不仅是身体的锻炼,更是自身素质的提升。

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