光阴荏苒，时光匆匆从指间流过。伴随着期末脚步的临近，我的体育课---华尔兹也画上了不算圆满的句号。

在这十几节课里，我的内心经历了好奇，兴奋，沮丧，直到最后的愧疚。在最开始，对于这个新鲜的事物，我满是好奇与兴奋，充满了激情。在课上，能够用心去领悟老师强调的动作要领，课下，能主动找舞伴练习。可是我的激情火焰没能持续燃烧。在后几节课里，对于越来越复杂的动作，我不在那么用心也没有什么激情可言。课下更没有找舞伴练习，没有用心去领悟动作要领。直到最后考试时，我才知道沮丧与后悔。考试时，我跳的是一塌糊涂，找不准节奏，走不下来完整的套路，不仅自己没能取得好成绩，还拖累了舞伴。

华尔兹原是一种宫廷舞，具有高贵典雅的气息，它的每一个舞步要求都十分严谨，容不得出现半点差错。从这十几节课的学习中，我明白了“始终如一”的重要性，领悟了成功的背后是挥洒的汗水这句话的真谛。如果想取得成功，却不愿意挥洒汗水与激情，那只能说是在痴心妄想。

现在回想起来，心中满是愧疚。因自己不懂得珍惜老师的汗水，不懂的珍惜这次难得的机会，才导致的现在的懊悔。

这次的体育课给我最深的体会就是要懂得珍惜，努力抓住每一次机会。