学国标舞有感
在学国标舞前觉得它是一种美:潇洒,逸脱,无拘无束,每一支舞蹈似乎都在叙述一个绵延无尽的故事,带着这种崇拜的心境,我走进了这门课的课堂。
从第一课开始——原地方步,我才真正领略到国标舞之美其中最基本的东西——线条美。挺胸,收腹感受重心在身体中移动,绷起脚尖的瞬间便觉得整个人都是直的挺的,但在这种直挺中却有一种柔和的线条美.在站步中,步子不能太小,也不能太大:太小重心站不全,影响整体效果,太大又站不稳,特别是将中心放在左脚的站姿,需要上身放松,下身却要夹紧,否则人看起来是僵硬的.
接下来是原地换重力了,这个动作正是拉丁舞产生动态美的一个重要因素,人仿佛变成了若干个零部件,脊柱是你的轴,髋骨绕着这根轴转动,上身与下身运动对抗,伴随左右脚配合动作,将这种转动拉到最大,髋骨的力量变化带动每一个变化。
这两个基本动作单独做比较容易做到位,但要把它们放在一起与音乐配合,对于初学者来说是很难做到的。
随着学习的深入,细节也越发重要,如果忽略了细节,整支舞会显得零散,没有章法,完全失去了美感。譬如说,在伦巴的纽约步中,右脚的外八字常忘了打开,后脚忘了蹬直。手臂伸展的过程就是身体的伸展过程,这个时候不能有丝毫犹豫,否则体现不出力量感,线条也无法展示。
在定点转中的and拍至关重要,这里极易抢拍,导致转身与跨步混为一体,使动作交代不清楚,失去节奏感。
学习恰恰,就是在不断与伦巴对比,找出它们的不同之处,并力争把每一个细节相差点在舞蹈中体现出来。相比伦巴,恰恰没有那么缠绵,更多一份拉丁舞的味道,其节奏鲜明,身体的协调能力要求更高,线条变化明快清晰,能产生非常美的视觉效果。
牛仔看似跳起来轻快,其实刚开始跳却容易走样,跳起来没有看来那么轻松,节奏与节奏之间长短又有区分,且定点转不易掌握平衡,常常做完了上一个动作忘了下一个动作是什么。当然,经过一段时间的训练,对牛仔舞要熟悉得多了。
学习国标舞,不仅仅是浮于表面的动作,更要理解其音乐的内涵,否则一支舞就失去了它的灵魂,这就要求舞者有一定的音乐细胞。首先是听节奏,只有当舞步与音乐节奏相吻合时,舞蹈与音乐才构成一个和谐的整体,同时产生视觉与听觉方面的美感。其次,体会音乐传达的感情,并把这种感情通过眼神及两人动作配合来表达,我认为要做到这点,需要下长时间的苦功夫才可以达到。