从我开始学国标舞到现在已经接近快两个月了，在着期间应该说我已经了解和知道了有关国标舞的许多知识．第一天上课的时候，我看到那些会跳国标舞的同学，他们是那样的青春活泼，我打心底地羡慕他们．于是我便下定决心要好好学好它－－国标舞．

第一次开始学跳国标舞是开学的第三周，刚接触它时，我发现要学好它是多么的不容易啊！虽然难学但我还是紧跟着老师讲的要领，跟着模仿老师的动作一步一步地开始学．学着学着我发现我已经慢慢地进入了角色．第一次学习下来，学到是没学到点什么东西，但是国标舞的魅力是深深地吸引住了我．课余时间我也会经常去网站上浏览有关国标舞的网页和视频，从网上我不仅学到了点课上学不到的东西，而且更重要的是我已经深深地迷上了它（虽然我跳的不好）．

在接下来的几周里，我依次开始接触到伦巴，恰恰和牛仔舞．在这期间我我开始领悟到了国标舞给我带来的一些东西．跳国标舞时你会发现它里面饱含着一种活力，饱含着一种激情，更饱含着一种青春！下面我就来讲一讲我一个多月所了解和所学到的一点点东西．

国际标准舞是人类最原始的一种社交艺术，甚至可以说是每一个人的原始本能，它把人类原始动作加以组织，经过整理与设计，和着音乐节拍延伸而为优美的舞蹈动作，它无国界、无贫富之分，一种国际性的社交礼仪，叫做──国际标准舞。

我所知道的桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。一般是两个人一起跳，一个男士和一个女士。持握姿势各有不同，有时亲密相拥，有时舞伴相互单手相握。这些舞中的姿势都已经标准化和分类成各种不同的级别以便于教学，有国际上统一的用语，技术，节奏，拍子。但是也不尽然，这些舞都有各种不同的起源。

从这一个多月的学习，我体会到了要学好一样东西并不是一件容易的事．想把舞跳好，有许多基本因素必须掌握，从基本的身心合一，肢体的开展传送，基本舞步的规格，音乐节拍的正确，音乐意境的诠释与舞伴协调互动的技巧，到感情的投入传达等每一个部门。

国标舞作为一项高贵优雅的运动，不但可以调适现代人忙碌的生活，舒展身心，并且有良好的社交功能。

作为国标舞的一个初学者，我清楚的感受到了国标舞所给我带来的快乐。虽然我不是很会跳，但我领会到这种舞蹈的一种内涵--青春活泼。