国标舞标准舞步续二
6. Cha Cha Cha （恰恰恰）
Bronze Level （铜牌级）
Warm Up Steps （恰恰铜牌热身步）
Forward Walks/Forward Lock （前进步/前进锁步）
Checking Action （交叉步）
Backward Walks/Backward Lock （后退步/后退锁步）
No. 1 Compact Chasse （原地追步）
Checked Action （交叉步）
LRL Chasse （左右左追步）
RLR Chasse （右左右追步）
Checked Action （交叉步）
Four Types of Hip Actions （四种胯部运动）
No. 1 Settling Hip Action （1。胯部沉降运动）
No. 2 Lateral Hip Action （2。胯部横向运动）
No. 3 Rotational Action （3。胯部回转运动）
No. 4 Twisting Hip Action （4。胯部扭转运动）
Guapacha Timing （半重心步）
Chasses （追步）
No. 1 compact Chasse （1。原地追步）
No. 2 Forward Lock Chasse （2。前进锁步追步）
No. 3 Back Lock Chasse （3。后退锁步追步）
No. 4 LRL Chasse （4。左右左追步）
No. 5 RLR Chasse （5。右左右追步）
No. 6 The Slip Chasse （6。滑步追步）
No. 7 Hip Twist Chasse （7。扭胯追步）
No. 8 Ronde Chasse （8。打圈追步）
No. 9 Progressive Chasse （9。行进追步）
No. 10 Runaway Chasse （10。逃跑追步）
Closed Basic （闭式基本步）
Right to Right Hand Hold （右手拉右手）
No Hold （不拉手）
No Hold Guapacha Timing （不拉手的半重心步）
New York （纽约步）
New York with Hip Rotation in the Check （在交叉步时带胯部回转的纽约步）
Spot Turns （定点转）
Switch Turns （换位转）
Underarm Turn （手臂下转）
Underarm Turn with Lady Dancing Switch Turn （女士换位手臂下转）
Shoulder to Shoulder （肩对肩）
Hand to Hand （手对手）
Three Cha Cha Chas （三个恰恰恰）
Solo Lead （眼神引导）
In Double Handhold （双手拉）
Using Alternating Hands With Lady’s Runaway Action （交替拉手女士逃跑追步）
Side Steps （旁步）
There and Back （往返步）
Time Steps （节奏步）
Time Steps with Guapacha Timing （带半重心步的节奏步）
1st Half of Beat Count 2 is Delayed （第2拍前半部滞后）
Silver Level （银牌级）
Cha Cha Warm Up （恰恰银牌热身步）
The Fun (扇形步)
Development of Fun （扇形步的变化）
Development of Fan with Guapacha （带半重心步的扇形步变化）
Development of Fan with Runaway （带逃跑追步的扇形步变化）
Alemana （阿丽玛娜）
Open Alemana （开式阿丽玛娜）
Alemana in R to R Hand Hold （右手拉右手的阿丽玛娜）
Hockey Stick （曲棍步）
Hockey Stick Ending in CPP （曲棍步结束在闭式侧行位）
Hockey Stick Ending with Runaway （曲棍步结束在逃跑追步）
Natural Top （右陀螺转）
Natural Top Development （右陀螺转的变化）
Natural Opening Out （右展开步）
Closed Hip Twist （闭式扭臀步）
Closed Hip Twist Development （闭式扭臀步的变化）
Open Hip Twist （开式扭臀步）
Open Hip Twist Development （开式扭臀步的变化）
Reverse Top （左陀螺转）
Opening Out from Reverse Top （从左陀螺转的展开步）
Aida （艾依达）
Aida or Fallaway （艾依达或并退步）
Spiral （螺旋步）
Spiral Development （螺旋步的变化）
The Curl （弧线步）
Curl Development （弧线步的变化）
Rope Spin （套索步）
Rope Spin Development （套索步的变化）
Cross Basic （交叉基本步）
Cross Basic with Guapacha Timing （带半重心步的交叉基本步）
Cuban Break and Split Cuban Break （古巴式中断和分离古巴式中断）
Gold Level （金牌级）
Cha Cha Warm Up （恰恰金牌热身步）
Methods of Change Feet （换脚的方法）
Method 1 Changing Feet （第一种换脚法）
Method 2 Changing Feet （第二种换脚法）
Method 3 Changing Feet （第三种换脚法）
The Chase （追逐步）
Advanced Hip Twist （高级扭臀步）
Development Advanced Hip Twist （高级扭臀步的变化）
Hand Change Advanced Hip Twist （换手的高级扭臀步）
Hip Twist Spiral （扭臀螺旋步）
Turkish Towel （土耳其毛巾步）
Sweet Heart （甜心步）
Follow My Leader （跟随步）
7. Rumba （伦巴）
Rumba Walk Warm Up （伦巴热身步）
Back Repalce Basic （后替换基本步）
Forward Walk （前进步）
Back Walk （后退步）
Back Replace Basic （后替换基本步）
Check Forward Walk （锁步前进）
Check Forward Walk Facing （锁步前进面对舞伴）
Forward Walk Turn Exercise （前进步转身练习）
4 Types of Hip Actions （四种胯部动作）
No.1 Settling Hip Action （1。胯部沉降动作）
No. 2 Lateral Hip Action （2。胯部横向运动）
No. 3 Rotational Hip Action （3。胯部回转运动）
No. 4 Twisting Hip Action(4。胯部扭转运动)
3 Types of Lead （三种领舞方法）
No. 1 The Solo Lead （1。眼神引领）
No. 2 Physical Lead （2。身体引领）
No. 3 The Shaping Lead （3。造型引领）
Bronze Level （铜牌级）
The Closed Basic （闭式基本步）
Open Basic Movement （开式基本步）
Alternative Basic （其他基本步）
Step 1 Foot Close （第一步并足）
New York （纽约步）
Solo Spot Turns （原地定点转）
Switch Turns （换位转）
Switch Turns with Solo Lead （眼神引领换位转）
Underarm Turn （手臂下转）
Underarm Switch Turns （手臂下换位转）
Summary of Turns in Rumba （伦巴中转身动作小结）
Solo Spot Turn Brush Action （眼神引领原地转刷扫动作）
Solo Switch Turn Switch Action （眼神引领换位转旋转动作）
Underarm Switch Turns Lady Using Brush Action （手臂下换位转女士刷扫动作）
Underarm Switch Turns Lady Using Switch Action （手臂下换位转女士旋转动作）
Shoulder to Shoulder （肩对肩）
Hand to Hand （手对手）
Progressive Walks and Kiki Walks （行进走步和Kiki走步）
Forward Walk （向前走步）
Check Forward Walk （锁步向前走步）
Back Walk （后退走步）
Back Replace Basic (后退替换基本步)
Change Hold to Kiki Walks （换手到kiki走步）
Side Step （旁步）
Cuban Rocks （古巴摇步）
Cuban Rocks in Contact Position （接触位的古巴摇步）
Silver Level （银牌级）