伦巴舞中的阿丽玛娜又称女士右转步(Alemana)。

阿丽玛娜(Alemana)和臂下转(Underarm)的区别

阿娜玛娜(Alemana)是先转1/8圈然后转1/2圈接着转3/8圈，意指:从面对男士开始、接着离开男士、紧接着又回来面对男士。臂下转(Underarm)有点像原地转(spotturn，现在被称为:开关转switchturn)男士握持女孩的手，保持好一条直线条，任何时候都有一种可自由停下来的感觉。希望这么说会有所帮助。

上面的回答是针对从开式相对位置开始做阿丽玛娜，如果是从扇形位置开始，这时是从另一个1/4圈转加到Donald所讲的原来的1/8圈了，先看看Donald所说的:首先女孩朝着男孩走去，然后离开男生紧接着又回来面对男生，我把这叫"TrianglePattern"(三角步)。在这里是可考虑用许多不同的形式，例如:当女孩做向上转动时，她利用刷步的技术，然而以我的见解阿娜玛娜不用刷步看起来会更好更快。

但经常没被强调到的重点是:女士左脚前置然后她开始做阿娜玛娜转动时(lSTD，第四步)这是一个前进滞留步(DelayedForwardWalk)，此时膝盖打直，这样将有助于节拍的控制和移动。我认为这应是个较小的步伐，女士向右做1/2转，接下来用较大步伐，右脚先往前向，做了一个3/8转看到男伴(此时这两个动作身体都向前移动)。

在此有许多舞者对这个移动会有不灵活的感觉，如果你想往下接一个NaturalOpeningOut MovementasinOpen或Advancedhiptwist或是Spiral时，这两者一起向前移动是一种非常舒服的感觉。

假如要接的是手对手(HandtoHand)男士应在最后一步引导女士到侧边比引导向前来得好。