12 Jun.
交谊舞体育课心得
小的时候,活泼好动,在电视上看到那些舞蹈演员跳出优美的舞蹈,给我的童年留下了不可磨灭的印象,于是对它产生了兴趣。但是因为学习较忙,模仿能力差到学习广播体操都要花费不少时间,所以一直没有机会进一步了解和学习。大一下学期,在选课的时候终于选到了垂涎已久的交谊舞。
第一节课上,于老师强调了舞蹈的关键就是培养人体正确优美的姿态,使人体会到动作的美感,表现力更加丰富,给人带来的艺术感染力更强。在学习舞蹈的过程中还要注重对音乐能力的培养,这是因为舞蹈和音乐是不可分割的。但是由于我乐感较差,所以找不好节奏,所以比较尴尬。第一节课,我们被分成四个连队,意在鼓励我们互相竞争共同进步。
下课以后,老师给我们留了作业,是慢三基本步的练习。这也是我接触的第一个体育作业。意在督促我们课下及时复习。所以以后的周末就多了一项任务——交谊舞。在刚开始学习体育舞蹈的时候,我只是照着老师的样子,机械地模仿,没有加入对精髓的体会,动作便显木讷呆板、没有感染力。后来的脚步弹奏音乐,配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流,建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样,舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。
这学期我们学习了慢三和平四,属于交谊舞中比较简单的舞步。在老师的悉心教导和舞伴的努力练习使我收获良多。我们一边学习一边收获着喜悦与满足。与此同时,由于舞蹈本身就能培养一个人动作的灵活和体态的优美,而交际舞在这方面更是如此。尽管这学期的交际舞课程结束了,但我想我还会继续学下去,去更深入的了解交际舞的内涵。而且这种舞不光有很强的实用价值,还能够培养自己,何乐而不为呢!