早听学姐说过，真正大幅度提升跳舞水平的是暑期集训的时候，当时便充满了期待。千呼万唤始出来，北京化工大学国标舞团暑期集训终于来临。

舞团邀请了史航、王艺陶来担任本次的指导老师，进行了为期一周的集训。集训期间，舞团暂时住在北京化工大学东校区七号楼七楼，团员们吃、住、训练都在一起，极大地增进了感情，拉近了距离。不仅仅局限于同年级，更是跨年级与所有国标舞团成员相识、相交，真正实现了大家族的构想，亲如一家。

训练的内容主要为桑巴合舞、伦巴合舞的新套路的教学，以及基本功的建立。

基本功的训练由于海峰老师亲自为我们传授，它虽然看似最轻松，其实是最劳累、辛苦的。基本功虽然并不像舞蹈套路一样有很多的移动，动作只是小范围的。但其实真正到位的基本功是需要全身用上力，当每一个动作都做到位的时候，其实是比跳套路还累的。尽管训练场地有空调，但是两个小节的伦巴基本功足以让我们汗流浃背。每一步都有许多的要点，当以前所以为的动作被推翻重塑，早已形成的习惯要更改是十分困难的，所以我们也明白了，当舞步并不确定的时候，千万不可以贸然练习。经过一天的练习，我们的基本功终于有了一点建树，受到学长、学姐的肯定的我们，淌下的汗水也有了价值，开心之余更添了几分动力。之后的自主练习中，每个节拍我们都喊得很慢，不停地提醒自己每一个细节：不移动重心的时候就是胯转动的时候；胯不是立刻反向转动而是继续同方向转到最大之后迅速反向，做出爆发的感觉；女生要一直绷脚背，脚尖点地时要尽量用大拇指指甲点地，脚背不能松，脚要一直给力，从大地获得力量做动作等等。于老师也给了我们一些小窍门，走直线的时候如何保证走在一条直线上一直深深地困扰着我们，于老师于是教我们，先将脚移动至正前方再向前移动，最后移动身体，再上中心。顿时让我们茅塞顿开。

训练过程中，老师将我们分为三组，时常进行小组跟音乐，观看表演能够增加我们对国标舞的认识，取他人之长、补自己之短，同时指出别人的错误，纠正他人之余也能提醒自己不要犯童谣的错误，利人利己。同时，自己表演的时候，不仅仅能让别人为自己指点迷津，同时也能增长自己的自信心。学长曾经告诉过我们，跳国标舞时应该放下矜持，展现自我，从中能获得许多。

集训的尾声悄然而至，大家在训练场地围成一圈观看史航与王艺陶老师给我们带来的精彩表演，他们专业的演出，到位的动作，生动的表情都给我们带来了极大的视觉冲击及影响，也为我们设下了一个遥远的目标，燃起了追赶的斗志。而后，我们又欣赏了由大二、大三、大四的学长、学姐们为我们带来的表演，明年的今天，我们也将站在这里为我们的学妹、学弟们展现自己的学习成果，届时我们是否能有学长、学姐如今的风范、甚至是否能够超越他们？最后是大一成员的展示，大家逐组上场，轮番表演，而后获得学长、学姐、师傅们的指点，受益匪浅。

七天的集训，尽管劳累、尽管辛苦，我们依然咬牙坚持，不仅仅为了自己，也是为了国标舞团的传承。新的一年即将来临，我们也将变成大二的学长、学姐。新大一的国标舞启蒙教育也将由我们担起这份重任。如今，我们不仅仅是在为自己训练，也为了无愧地面对未来的学弟、学妹们。

暑期集训虽然已经结束了，但是国标舞的路依然长远，学长留给我们的问题依然在心中萦绕，为什么加入国标舞团，又是什么让我们坚持到了现在。既然坚持到了现在，自然是想把国标舞练好的，那么便要付出辛勤的汗水去耕耘！