学跳交谊舞，我个人觉得，需要一种很强的领悟能力和模仿能力。因为老师所教的每一个动作都是很快的，有时候稍不留神，就错过了几个动作，甚至，认真看了好几遍，也不一定能跟得上。任何一个动作，看上去觉得很简单，可是想把它跳好，可真的不容易。学跳舞对一个初学者来说，是很不容易的。课堂上教跳舞的时间是比较短的，教的内容也很多，所以课程的进度也相当的快，没有一种很强的领悟能力是很难跟得上的。领悟能力强的人，可以很快的领悟老师每个动作的细微处，能够很好地把握运步的度，并且能够驾驭好肢势，学花样的时候，领悟能力显得更加重要了，因为花样动作都是有一定难度的动作，它往往要求上下身同时进行动作，而且要求这些动作要协调一致，架型也要时刻保持不变，要做到这些，没有很强的领悟能力是不可能的。我感觉学跳舞的时候，我们应该认真看好老师的每一个动作，想方设法地去记住它，在看的时候，要一边地揣摩每一个动作，在时间允许的条件下，可以跟着老师一起做，在认为比较难看懂的地方，就应该多留心。

学跳舞需要有很大的勇气，尤其是对一个像我一样的初学者来说，跳得不好没关系的，只要肯跳，且不要害怕丢脸，因为我是一个没有舞蹈基础的人，跳得难看，丢脸是很正常的，只要有勇气去跳，再难看的动作，多跳几次就不会那么难看了，越是害怕丢脸，越是跳不好舞，我相信，只要认真学跳舞了，就会学好的，不能太在意别人的眼光，只要一心一意地把舞跳好。初学的时候，我的动作，姿势可能很不到位，或者根本就做不好那个动作，这时候需要找一种跳舞的感觉。我明白，我的动作可能是生硬的，看上去很别扭，但是我可以学会学好的，我需要时间。学跳舞还需要多练习。或许是因为舞蹈天生就是要练习的。

跳交谊舞，需要有一种默契感，要求男女双方的步伐与动作和谐一致，双方都应该配合好舞伴，又不应该太过于受约束。因为每一个动作的完成，都需要男女双方的配合，同时，男孩是引导的主力，他的运步的大小，方向都直接地影响着舞伴跳舞的质量，所以男孩要控制并把握好自己的运步，要照顾舞伴，不应该随心所欲，不然，踩脚的话，那是很尴尬的，可以说，默契感是在跳舞的过程中渐渐地培养起来的。对舞伴也不应该有太多苛刻的要求，理解并宽容对方，跳得不好要相互鼓励，相互交流一下关于动作，姿势的意见，尽可能多地达成共识，当有分歧时，应该相互协商，相互谦让，这样才能把舞跳好。跳舞的时候也是需要一种良好的氛围的，跳舞的双方应该把心情放得轻松一点，自然一点，太过于受拘束，跳起的舞是很难看的。在跳舞的过程中，我们可以交谈一些我们共同关心的话题，谈一些我们比较感兴趣的东西，目的就在于使双方的心情变得兴奋，高兴，用一个好心情来把舞跳好。若是双方都绷着脸，那样的气氛会让我们的心情很糟糕的，跳这样的舞对双方都是一种推残，跳没心情的舞，双方都是很痛苦的。我们应该多关心舞伴的心情，努力替对方创造一种好的氛围，让对方有一个好心情，努力让对方多笑一点，可以说一些笑话，好听的故事，让彼此都笑起来。要把舞跳好，就得把每一个动作跳得规范，标准，我们应在不断的练习中，不断地改进自己的动作，使之规范化，标准化，要尊重每一个动作，严格按照去做，要跟得上节奏，既不快也不慢，没有节奏感，就好比走路失去了方向。我们是学基本功，所以我们要重视基本功的练习，要一步一个脚印地去练好，不应该急于求成，只有把每一个动作做好，做到位，才能把复杂的动作学会。同时，学习不应该贪多，要讲究质量。我们不但应该会跳舞，还应该学会如何去欣赏舞蹈。舞蹈是一门很美的艺术，我们只有懂得欣赏舞蹈，才会更清楚如何去把舞跳好，才会更注意舞蹈动作的每一个细节，从而规范自己的动作，尽量朝着美的方向去发展自己的舞蹈。为此，我们要多看一些舞蹈表演，扑捉动作美的地方，欣赏别人舞姿，那极尽完美的动作，指导我们以后的跳舞，尽量多地借鉴别人的经验。电视节目上的舞蹈是相当精彩的，看电视是一种很好的选择。其实，跳舞跳的好坏是靠自己的，只有通过自己多看多欣赏，慢慢地找感觉，找灵感，才会获得，有时候舞蹈心得实际上就是一种欣赏。

以上是我这一学期学跳交谊舞的心得，舞蹈课结束了，谢谢老师，其实，对于这课，我真的很不舍，想继续学下去，可这只是选修课，感觉这时间好快，还没感觉就结课了。