一学期的国标舞课程结束了，坐下来平静地想一想，心里真的酸甜苦辣涩五味俱全。喜得是不管自己的成绩是怎么样的，毕竟自己从头到尾，坚持了下来，没旷过一次课，没请过一次假，甚至连期中时的那一次1600米测试自己都坚定地跑完了全程，也许成绩远不如别人，但对于我自己来说长跑，能坚持下来就是自己的成功。虽然最终的成绩不会很好，但应该也会在自己的意料之中。因为自己有没有努力，自己应该取得怎样的成绩，我还是知道的。难受的是，课程结了，但自己对于伦巴、恰恰、牛仔的感悟都还没有开始，就结束了。其实老师真的说得很对，我们是不具备会跳国标的能力的。因为的确是自己的不努力使自己连国标舞罪基本的“站立”都站不直。基本的东西没学到，又怎么能说会跳、能跳呢？不过说真的，如果下学期的体育课里还有这一门课的选项，我一定不会再选。因为我是真切地感受到了自己不是学国标的料，不管我怎么做，我总是感受不到老师说的那种站稳重心该有的感觉，而且身体太僵硬，就不适合学跳舞。

尽管我没有学好国标，但通过这一学期的学习，我的确是学到了不少东西。首先，我明白了技术性的东西，真的是只能靠熟才生巧的，想凭借自己的运气，蒙混过关，这是不可能的，所以只有努力，努力，再努力。其次，我发现真的不管做什么，“直”、“正”，那才是最完美的，跳国标的人，只有站直、站正了，才能跳出动人的舞姿，每一个重心的平移，都必须与地面垂直，才能彰显舞者的精神气质。最后，就是一定要平心静气，不急不躁地走好每一步。当音乐响起时，如果你不够平静，数错了节拍，跳错了节奏，那难堪的，真的就只有自己。

老师，和你说真的，我们一宿舍的人全选了您的课，但我们真不是奔着国标去的，我们是打算去学习交谊舞的，但我们又不能去提高班，而且我们又对国标存有好奇之心，所以我们选择了跳国标。结果就是我们一宿舍的人都没学好。唉！最初的心态就没有放正，又怎么会学好呢？就这一点，想必是我们学法的人最能感受的了。

不敢怎样，这门课结了。

老师，我真的不感谢您，因为不知道拿什么去感谢您教给我们但我们没有努力去实践，去吸收的东西，对于老师，我只有愧疚。