“飘然转旋回雪轻，嫣然纵送游龙惊，小垂手后柳无力，斜曳裙时云欲生”，一直觉得，舞蹈都是相通的，用肢体语言传达感情，这是国标舞的风韵，也是所有舞蹈的通性——即带给人美的享受，视觉上的饕餮大餐。

拉丁本身就是一种美。

热情而煽动,感性而不忸怩,快乐而极具感染力。

我第一次接触拉丁舞，大约是从十年前开始的，然而幼时对拉丁舞的记忆已随年华消逝，我真正意义上近距离接触拉丁舞却是从大学开始的，从第一次选修拉丁舞课，加入国标舞团，参加舞蹈比赛，到这次暑假的集训，恍然就已过去了一年，虽然我们平时的训练不多,每周只有两次,可是对体育舞蹈的学习却让我受益匪浅,拉丁舞的音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈,动作流畅大方,动感的舞姿富有独特的个性,我始终觉得她是一种激情、文雅而又全面的健身方法。我们学会的不仅仅是让人眼花缭乱的舞步,还学会了自信的展示自我和欣赏世界的美。

暑假的集训，四天的时间，说长不长，甚至至今还回味无穷，说短不短，每天从早到晚，披星戴月地练习着动作套路。我们累并且快乐着，痛却也享受着。有很多人脚尖磨出了斑斑驳驳的水泡，脚掌有结出了厚厚的一层茧子。当汗水浸透了训练服，全身的每一个毛孔都被身体蒸发出的热气撑开,男生的衣服干了又变湿,女生长长的睫毛上悬挂的不知是泪滴还是汗滴……我们也想过放弃，我们最终却还是坚持了下来，只因为热爱舞蹈，我们绝不低头。

从最初的忐忑不安到现在渐渐挺拔的腰身，这可真是一个特别的过程，

想想那时走进拉丁的世界，全凭的是一股喜爱的热情在坚持。一想到赛场上东区学长学姐那动人的表演，总是感到激动不已。可是在实际的学习中，除了累还是累，甚至会为反复练习的基本动作而感到万分的乏味。很多一起学习的人也因此退出，理由是：难！事实上有些事情，你认为难，放弃了，它就永远都是难，一生都无法克服它。天下没有白吃午餐，你若不肯付出，就不是真的喜欢。有句话说：你真的想做，就会为解决困难找到方法，如果你不想做，就会给自己找个理由。

记得那一天训练，我是中途而学，很多新套路里的动作我都没学过，和那些跳的很好的高年级学长学姐，还有同龄的有好些年基础的同学在一起，感到比较的吃力。可是我有我的方法，那就是每天进步一点点，也就是说，除了每天训练学的东西以外，在课余时候自己对着镜子反复练习，不明白就请学姐给演示一下，再不行就录下来，回去以后不停地看，多下功夫反复练习，这样每次我都比别人多学一个，我在心里不断地告诉自己，坚持，一定要坚持下去！

当初加入舞团时就是这样，在坚持一个月以后，终于和其它人一样的进度了。我学习的时间还很短，跳舞的水平也还不行，但我的收获还是蛮大的。

首先对拉丁舞有了更深的认识和理解。以前只知道拉丁舞好看，却不懂舞蹈是有表达的。舞蹈的表达，是身体。头部，表情，手臂，脚步，最重要的是中段和胯部，甚至于身体的每一块肌肉都是表达，都是诉说。对音乐的情感理解，伴随有力的节拍，运动起全身的每一块肌肉，用这种动感来感染每一位观众。有时候对自己身体的热爱和展现就是一种迷人的魅力。人体的语言原来如此丰富。

对拉丁理解得愈多，认识越深，我就越喜欢，或者说是爱。迷人的风姿，不停止的激情，这些是多么的令人激动人心。可是，每一次精彩的表演背后，都离不开汗水的结晶。基本功和套路，就是反复再反复，直到熟练为止，还不够，要练成自己的本能才行。而且要有内心的感悟和体会，融会贯通方能表现自然。难怪有人说，拉丁可以跳一辈子。

为了适应拉丁舞强劲的体能，为了提高体能，我在业余时间一直坚持登山和游泳。身体素质却越来越好，本来是每逢假期胖三斤，结果不但没长肉反而瘦了一点儿。看着镜中的自己身材越来越好，整个肌肤透发着健康的气息。气色也好了很多，我觉得自己的气质、风度也在提升。我也越来越喜欢自己了。以上所说的其实都不是最主要的。我们都已经过了18岁的成人礼，以一个成人的眼光来看，我觉得最重要的还是身体的健康。这一段时间的学习和锻炼，我感觉心脏特别的轻松，睡觉特别香。以前有人说胖不胖不重要，重要的是身体健康。其实我感觉这句话不全对，只要胖就一定不健康了。健康既包括身体，也包括内心。和开心相比，钱，真的不是那么重要。肢体的美感，由内自外的情感表达，这种表达与学识的增长相辅相成，如果我们刻意让自己在美感中不断练习，这种练习就促进大脑的平衡发展，并且会让自己更有自信心和创造力。"工作、学习、健身完美结合"是我所追求的生活方式目标。我要一直用这种方式来活着。

不同的舞种代表了不同的性格，而每个人的性格都不是单一的而是多元的，我觉得跳拉丁可以解放自己的多元性格，伦巴缠绵而柔和，恰恰俏皮而活泼，桑巴激情而狂野…，我最喜欢的，应该还是桑巴。我喜欢桑巴丰富的弹动节奏，虽然它很难。还有快节奏的牛仔舞，拉丁舞男生跳起来要更帅气，女生跳起来要更绚丽，而这些是都需激情来支撑的。生活，何尝是不需要激情?真的爱一样东西就一定要把它发展成终级兴趣，普通玩家永远都是过客，娱乐也是分境界的。我要一直学下去…快乐的事情，为什么要停止呢?

通过这次的暑假集训，我更加深切体会到，作为一个热爱生活的人，一个富有生命气息的现代人，我们更应该让我们更多地了解自己的身体，懂得欣赏什么才是美丽的线条，懂得融入自然的声音，我们学拉丁并不单纯是学会了一种表演技巧，重要的是在学习拉丁的路上你会得到的远不是拉丁本身，我们会懂得聆听，会懂得表达，会懂得在集体的练习中学习如何才够绅士、够淑女，会懂得如何与他人合作配合表现完美，会懂得在体会别人中谦让，这些才是学习拉丁的真谛。有些事情，与其让自羡慕，嫉妒，恨他人，不如让自已在学习这件事情中去体会、去表达、去爱这世界！还有就是，喜欢就去做了，别管它是怎样的结果，放松心情，去享受做自己喜欢的事情的乐趣吧，不会太差的。

十年旧约舞蹈梦，满川风雨望潮生，要知道，在追梦的路上，你从不孤独！