这个学期我有幸参加了学校的国标舞选修课，感受颇深，在此期间不仅了解到了国标舞的一些基本知识，学习了各类舞蹈的基础舞步，还观看了学校举办的交谊舞大赛，从初赛到决赛，每一场都是参赛者付出汗水的见证，精彩纷呈。

这学期体育课选的是体育舞蹈。

最初选择这门课是因为对舞蹈的喜欢，所以我一直抱着很大的激情在学习，每一堂课都深深地溶入到舞蹈的世界里，跟随音乐沉浸在自己的世界里。一开始是理论的学习，才发现它并不仅仅是我先前所理解的单纯的交谊舞。体育舞蹈，也称"国际标准交谊舞"。是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。不同的舞种有着自己独特的魅力，不一样的节奏不一样的风格带给我不一样的感受和体验。经过这一学期短暂的学习，我对国标舞有了更深刻的了解，不再是以前单纯局限在拉丁舞的世界里，眼界更加开阔。在学期的过程我也认识了几位新朋友，领略到了舞蹈的魅力，见识到了国标舞团同学的刻苦认真。体育舞蹈在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好地协调了彼此之间的关系。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。

这一学期学校举办的交谊舞大赛给我造成了很大的震撼，每位参赛者的付出都是有目共睹的，每晚坚持不懈的训练，彼此默契的配合，辛勤的付出才有最后的收获付出。交谊舞大赛不但给我们以美的享受，更让我学到了生活之真理，付出之后的成功才是真正值得骄傲的。