大一第一学期的体育课是我第一次接触国标舞，开学时选择它，是出于自己想学点新的东西。但在后来的学习中，才发现这对从未接触过舞蹈的我真的是一个不小的挑战……

记得刚刚上课时，会花很长的时间在练习站立上，一节课下来不免会浑身酸痛，尤其是绷直的膝关节和肩部。但是这样坚持下来一段时间，就像老师说的，自己在行走和站立方面的姿势真的有所改善。

以前在欣赏舞蹈比赛时，虽然不懂舞步，但是吸引我的恰恰是表演者的气质和他们用身体所表达的感觉，我想这就是舞蹈带给人们最大的享受吧。不论我们是否参与进来，都可以被这种情绪所感染。

现在在自己亲身体验过之后，更是觉得最初练习站姿是很重要的，只有保持一个很好的站立的面貌，后边的步子才会跳出效果。在后来跟音乐练习舞步的时候，脚踩着每一个节奏，感觉舞蹈不仅是一中视觉上，的也是一种听觉上的享受。可以随着或婉转深情的歌唱或热烈奔放的节奏舒展自己的心情。的课下我也下载了一些喜欢的舞曲，每当学了新舞步，在宿舍里练习跟节奏的时候，这种感觉也会感染到舍友，它给很多人来来了欢乐。

从一开始数不出拍子到最后能跳准了伦巴和桑巴的舞步，这期间我付出了努力也收获了一定的成效，虽然跳得不标准，但是自己亲身体验过，每个人就都有不一样的收获。

一学期结束时，所学到的东西和自己的进步跟周围的同学都是有目共睹的。国标舞给我带来的最大享受就是放松了心情。下学期期待精彩继续。