——也许只有不断的尝试和辛勤的汗水才能孕育出舞之精灵——蝴蝶。

由于身材矮小，性格内向，我一直都觉得自己不适合跳舞。这学期，我鼓足勇气选择跳国际标准舞，但信心也不大。

通过学习国际标准舞，我主要想谈谈以下几点感受：

1.国标舞真的是很优雅的舞蹈。

它可以培养人的气质。因为在舞蹈的整个过程中，舞者都是被要求挺直腰杆，每一个姿势都是向空间的最大延伸，所以无论从那个角度看，真正的国标舞者向观众展示的都是自己最优美的姿态。

每节课，我们在老师的带领下，面对着镜子，一遍一遍的演练，我喜欢这种感觉，因为老师总是很有耐心并极富热情地鼓励表扬我们，让我们感觉自己此时真的是最美的，最自信的。随着课程的进行，我逐渐感觉到舞蹈的优美和复杂，而且每次课下来，会感到累，身上疼。我才觉得原来跳舞也是需要体力的。

旋律缠绵的伦巴，节奏欢快的恰恰，充满动感的桑巴，以及那奔放的牛仔，每一支舞都让我们欣喜。或许我们依然为那“恩”拍，“啊”拍纠结不已，但在舞动的过程中，我们更注重的是享受舞蹈融入音乐的那份快感，那份激情。

课程结束时，国标舞团员的表演给了我很深的印象。我觉得他们很不可思议。因为他们的每一个动作似乎都迸发着激情，折射出青春的力量。最重要的是，他们至始至终都微笑着。我想，他们才是真正享受国标舞的幸运儿。

2.做人一定要踏踏实实，不能投机取巧。

我自认为自己是个比较守规矩的学生。因为我从不无故旷课，甚至包括选修课。但这学期上国标舞课时，我遇到了一个棘手的问题。课是周六上午上的，但有一次，阶三有个关于日本诺贝尔奖得主介绍及中日教育体制比较的讲座。鱼和熊掌不可兼得，我该怎么办呢？就为这个事，我踌躇了一晚上，最后还是决定去听讲座，然而我犯了一个致命的错误。我竟然没想过要请假，而是直接旷课去听讲座。非常不幸的是，这节课老师点名了，这让我很郁闷。每节课我都去了，老师都没点，唯这节课点了。我深刻认识到自己做人一定要踏踏实实，不能投机取巧。即使我选择去听讲座，抑或是我有其他正当的理由，也应该先和老师请假，这是个尊师重教的问题，是原则问题。以后一定要改正。

其实上课的整个过程中，感受很多。比如怎样和舞伴合作，如何提高自己的自信，怎样从容的在众人面前展示自己。

所以我很庆幸自己选了这门课，它让我认识到，外貌不是问题，重要的是要充分展示自己的人格魅力。国标舞不仅使我在形体，气质上受到洗礼，在思想上也发生了如蛹化蝶般质的飞跃。我希望自己在以后的人生中，能像蝴蝶一样，时时用舞蹈散发自己的光彩，舞出生命的灵动。

——蝴蝶美丽，是因为它完成蜕变后，从不吝惜向他人展示自己的美丽。