时间流逝,转眼间大一的学习和生活如同捧在手中的水一样已经消失.但是我们北化国标舞团的暑期集训才刚刚开始。

这次集训分两个阶段,第一期十天,第二期十二天。

一期集训之前有一种说不出的心情,是激动、期待，还是害怕呢？听学长学姐说集训会很苦很累，于是我产生了害怕的心理，但更多的是期待，怀着这样一种复杂的心情我开始经历这次训练。

最初的两天训练简直是比军训还痛苦。每天从早站到晚不说，还要跳舞，那是真的累呀！可这又有什么办法呢，既然选择了就不后悔。

伦巴是我们最早学的一支舞蹈，也是拉丁舞里很基础的一支舞蹈，理所当然它就成为了我们训练的第一个重点。在训练的过程中老师强调的还是重心的问题，重心的移动一定要准确到位，但是通过这二十多天的训练我的重心问题解决的不是很理想，还要继续努力才可以。其次每两拍之间的"&"拍也是一个令人头疼的问题，"&"拍使得在跳伦巴舞的过程中有一种律动的感觉，不会让观众看到你站在舞台上好像在跳舞可是身体上没有任何动作。

接着是恰恰，老师说恰恰一直是我们团的弱点，所以这次集训一定要把恰恰当作重点来训练。我们在一期集训的最后请来了一位国标舞学院的老师，让他看看我们究竟哪里有问题?结果问题还是出在了伦巴上面，由于我们伦巴重心的移动就不是很到位，所以导致跳恰恰总有一种跟不上的感觉。经过老师的指导和后期大家刻苦的训练，总体来说恰恰还是有所提高。我自己感觉也有进步，但是每一拍都跳的干脆而且在第一拍停住还是一个问题，希望通过以后的训练能使自己在恰恰方面再有所提高，也希望通过大家的共同努力让我们团恰恰的实力更上一层楼。

一期集训给我们大家带来快乐的还是我们终于把拉丁舞的最后一种斗牛舞学过了，至此五支拉丁舞我们都学过了，欣喜之情难以表达。可是斗牛舞的那种感觉不是容易找到的，老师一再强调要有那种斗牛士在斗牛场上的心理状态，可是大家培养这种心理也需要一个过程，我只希望我们的团员能尽快吸收了这支舞的精华，真正掌握斗牛舞，并能在比赛中参加斗牛舞的比赛。

到此为止一期集训就算结束了。虽然比我们想象的还要苦还要累，可大家总算挺过来了，汗水也都没有白流。大家是否期待二期集训赶快到来呢？答案我无从所知。

二期集训的开始比一期的还要痛苦，由于身体和心里都有一定的压力，所以大家表现出来的更多是疲惫感。

相对一期集训抠的那些细节来说，二期训练就是要仔细体会这些容易被忽略的东西，加强对所学内容的巩固。还有就是加强我们的体能训练，必须要把五之舞连跳两遍，因为比赛时很可能会从早跳到晚，体力必须要能支持到最后。

二期集训的重点是团体舞，大家都努力把团体舞跳的整齐，从团体舞中我感觉到了团队合作的重要性。由于不能因为某个人的不用心而使得整个团体受到连累，大家在练习的过程中还是很卖力的。

二期集训对我不好的影响是一些人的退团，这给我造成的一定的打击。大家朝夕相处了这么多天，吃了这么多天的苦，最后却放弃了，我感觉有点遗憾和失落。我也想过要放弃，可我不能不对这个团体负责，不能因为一时的冲动作出后悔的事情来。于是我留下了，为了我自己，也为了那些退团的人，我要继续坚持下去。

国标舞把我们这些人带到了一起，因为这种舞本身散发出一种魅力。是国标舞让我们相识再到相知，让我们的友谊从无到深厚，我要说的就一句话：国标舞——我爱你！