交谊舞是一门将音乐和体育锻炼结合起来的，深受人们喜爱的艺术。通过交谊舞可以促进学生之间的友谊和交往，使身心得到全面的放松。这一学期我选修了交谊舞，通过这几节课和于海锋老师的学习，觉得收益不小。

我本身就很喜欢舞蹈，因为舞蹈可以从多方面锻炼一个人。比如说提升一个人的仪态和气质，锻炼一个人的吃苦耐劳能力，培养一个人的接受能力，等等。交谊舞应该说是大学里的一门必修课程，学交谊舞的好处很多。它可以使我们紧张的身心在轻松的音乐中完全放松下来，并能促进和异性之间的交往，一堂课下来不但不觉得累，反而觉得很开心。在初学时有点不习惯，看着那些高手在中间翩翩起舞，忘我的陶醉在里面，好羡慕！正象老师说的，这不是看出来的，是练出来的！所以我们也就不管那么多了，就跳吧！虽然跳得有些可笑，但不跳不就更可笑了吗？觉得跳这种舞比我学的民族舞还难哩！跳它得两个人紧密配合，配合不好就出错或者效果很不好。而那种多个人的舞蹈就好多了，做好自己的每一个动作，跟好节拍，彼此照顾一下就好了。每节课老师先给我们示范，教几个动作，看似简单的几步，分开跳还好，一连起来就不知所措了，总觉得连贯性不是很好。

也许是初学不太熟练吧。人们都说舞蹈是有灵魂的，也许我们还没掌握“交谊舞之魂”吧！“熟能生巧”，多多练习应该会更好吧！慢节奏的舞蹈给了我更多的遐想空间，想着自己在舞池中随着缓缓而起的音乐翩翩起舞！就好象整个世界都是自己的，好美！而快节奏的舞蹈给了我更多的激情，每个人都有想让自己的心放飞的想法，在竞争激烈的学校平时很难做到，只有当那欢快的音乐响起的时候，同时你又随之起舞时，你才会感到一种飞起来的感觉，一种完全放松的快感！只有音乐和舞蹈才能让我们有这么强烈的感觉！

当时第一次在元旦晚会上看到我们学校国标团的同学演出，记得当时给我的感觉就是太美了，那优美的舞姿，和那高贵的气质，都深深让我向往！想学国标舞的感觉很强烈！要是下学期有时间一定会学的！感觉这几节课时间过的好快！有人说：美好的事物总是不常在！可是，我会将对舞蹈的这种热爱和想往一直持续下去，并会多学多练，让自己的舞姿变的更完美！