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[跳好桑巴的基本要求]-京华舞蹈网论坛
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jwchj

 主题:跳好桑巴的基本要求     

本主题级别限制为 所有会员    主题创建日期： 2006-5-26  人气：9013

楼主
    跳桑巴舞首先要解决的是腿的弹动问题，要求脚跟抬起，膝盖伸直，脚跟落地膝盖弯曲，使弹动非常协调。第二是解决由于弹动而造成的起伏过大的问题，这主要是要将由于弹动而造成的身体向上的趋势通过中腰的运动将其吸收而得到控制。这样跳桑巴就不会起伏过大，看去反而非常平稳。这两个问题解决了其它的就好办了。
雅琪
级    别： 舞痴
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  请推荐好光蝶     跟贴日期： 2006-9-19  跟帖：0 
博客     好友    悄悄话
第 45 楼
jwchj 先生：您的两个热门主题我都认真看了，关于腿的弹动问题也仔细推敲了，但我没有时间去找专业老师学习，只有自已买回光蝶跟着学，而光蝶里没讲这些的分解动作，这样要完全领会你所说的动作要领还真难。可能是我买的光盘不太适合初学拉丁者练习，您能推荐好的光蝶吗？当然只是要您说出光盘的名称，我去“按图索骥”。



过客
  的确。。。     跟贴日期： 2006-8-28  跟帖：0 
第 44 楼
桑巴舞难度非常大，因为腹部和胯部的动作配合十分重要，可由于动作方向的不同，练起来很难。



绿茶水果
级    别： 舞痴
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  哦,原来桑巴最难学     跟贴日期： 2006-8-22  跟帖：0 
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第 43 楼
今天开始学桑巴,老师说腹步需向上，而不是向前，找到了一点点感觉，不过跳的不是很好，因为刚开始啊，不过我有信心学好，因为我喜欢呀！



过客
  桑巴舞脊椎保持直立的方法     跟贴日期： 2006-6-30  跟帖：0 
第 42 楼
收小腹使骨盆向前收，跳舞时保持这个姿式。



过客
  跳桑巴要记住     跟贴日期： 2006-6-27  跟帖：0 
第 41 楼
跳桑巴时往往容易过度的转胯和收小腹，这会严重影响美观。要注意，桑巴向上的弹动，胯和中腰相对固定，但必须是整个脊椎必从颈部到尾骨处保持直立，找到这个位置很重要。否则跳起来不会好看。



猪猪
级    别： 初级评审
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  不明白     跟贴日期： 2006-6-26  跟帖：0 
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第 40 楼
桑巴我只练了一段时间  可是觉得自己越跳越难看 真不明白使自己的审美提高了还是水平越来越差  对桑巴真的不是很有自信



颤栗含羞草
级    别： 初级教师
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  哦     跟贴日期： 2006-6-24  跟帖：0 
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第 39 楼
高人，我明白了，再练练找找感觉



过客
  跳伦巴的关键     跟贴日期： 2006-6-23  跟帖：0 
第 38 楼
是第一步职何跳，伦巴抢拍一般都是出在第一步上。主要是因为第一步没有把音乐“吃满”。跳舞是一个过程，我们不能把头和尾展现出来了，而把中间的过程省了，所以，第一步虽然不出步（不上重心），但脚由后向前（或由前向后）移动到第二步落脚点上，在移动脚的同时，移动脚侧的胯由后向前移动最终引导重心向前移的这么一个过程必须利用一拍的拍值把它“充分”展现出来。这样第二拍才能正好在音乐的节拍上落脚。



过客
  rumba步的完整性     跟贴日期： 2006-6-22  跟帖：0 
第 37 楼
包括胯部动作的到位。如果有抢拍的情况，可能是步法到位了，但是没有继续做完胯部的动作。



颤栗含羞草
级    别： 初级教师
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  人家都是这样     跟贴日期： 2006-6-22  跟帖：0 
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第 36 楼
但是我们竟然先学的是恰恰，漫波，牛仔，和桑吧，最后才学的是伦巴，那个节奏好慢，条起来很容易抢拍，真是要命啊



颤栗含羞草
级    别： 初级教师
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  哈哈     跟贴日期： 2006-6-22  跟帖：0 
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第 35 楼
难怪没有支招呢，还是不要看世界杯的好，简直太火人了



过客
  看世界杯是其中之一     跟贴日期： 2006-6-21  跟帖：0 
第 34 楼
还有就是这几天正好外出学习，今天刚回来。



过客
  关于桑巴难度     跟贴日期： 2006-6-21  跟帖：0 
第 33 楼
拉丁舞学习一般桑巴舞是放在比较后面学的，因为好对拉丁舞的基本功要求非常高，特别是胯部和中腰的控制十分自如以后方能开始学习。所以，一般应在伦巴、恰恰和牛仔舞掌握比较好之后才能开始学习，否则的确会对信心有打击。建议：相信自己，从你的情况看重点要加强桑巴基本功的练习，主要是腿的弹动和胯部动作。按照本人主题中所提的方法。可先练原地的再练前进后退的。



悠然
级    别： 舞痴
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  太难了     跟贴日期： 2006-6-19  跟帖：0 
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第 32 楼
听国标老师讲,桑巴是拉丁舞中最难学的一种,我简直就没信心了.



颤栗含羞草
级    别： 初级教师
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留 言 数： 72
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  最近怎么这么安静     跟贴日期： 2006-6-19  跟帖：0 
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第 31 楼
是不都在忙着看世界杯啊？哈哈



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