国标舞十项舞蹈动作中英文名词对照大全

摩登舞（Modern Dance）

　　舞种名 英文名 发源地 节拍 速度（小节/分） 别称 

　　华尔兹Waltz德国3/4 30 慢华尔兹、三步舞、圆舞 

　　探戈Tango阿根廷2/4 40 欧洲探戈 

　　狐步Foxtrot 英国4/4 30 慢狐步 

　　快步Quick Step 美国 4/4 50 快四步 

　　维也纳华尔兹 Viennese Waltz 奥地利 6/8 60 

拉丁舞（Latin Dance）

　　舞种名 英文名 发源地 节拍 速度（小节/分） 别称 

　　伦巴 Rumba 古巴 4/4 27 

　　恰恰恰 Cha-cha-cha 墨西哥 4/4 30 

　　桑巴 Samba 巴西 2/4或4/4 50 森巴 

　　斗牛舞 Paso Double 法国 2/4或6/8 62 

　　捷舞 Jive 美国 4/4 44 牛仔舞

拉丁舞(Latin) 

（一）伦巴（Rumba) 

铜牌级(Bronze) 

1.Basic Movement基本动作 

2.Fan扇形步 

3.Alemena阿力玛娜 

4.Hockey Stick 曲棍步 

5.Progressive Walks行进走步 

6.Natural Top右陀螺转 

7.Natur4al Openning Out Movement右展开步 

8.Closed Hip Twist闭式扭臀 

9.Cucaracha 库卡拉恰 

10.Hand to hand手拉手 

11.Spot turn原地转身 

银牌级:(silver) 

12.Reverse Top左陀螺转 

13.Reverse Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步 

14.Aida艾依达 

15.Spiral螺旋转 

16.Open Hip Twist开式扭臀步 

金牌级(Gold) 

17.Kiki walks基本步 

18.Slip Door滑门步 

19.Fencing击剑步 

20.Rope Spining 套索步 

21. Three Threes三三步 

22.Advinced Hip Twist Movement摇摆步 

（二）恰恰恰(Cha Cha Cha) 

铜牌级：(Bronze) 

1.Basic Movement基本动作 

2.Fan扇形步 

3.Alemena阿力玛娜 

4.Hockey Stick曲棍步 

5.Three Cha Cha Cha三个恰恰恰 

6.Natural Top右陀螺转 

7.Natural Opening Out Movement右展开步 

8.Closed Hip Twist闭式扭臀步 

9.Hand to hand手拉手 

10.Spot Turn 点转 

11.Time Step节奏步 

12.New York纽约步 

银牌级：(Silver) 

13.Shoulder to Shoulder肩对肩 

14.Reverse Top陀螺转 

15.Reverse Opening Out Movement左展开步 

16.Aida 艾依达 

17.Spiral螺旋步 

18.Open Hip Twist开式扭臀步 

金牌级：(Gold) 

19.Rope Spining套索步 

20.Advanced Hip Twist高级扭臀步 

21.Cross Basic 交叉基本步 

22.Cuban Break古巴式中断 

23.Tokish Towel土耳其毛巾步 

24.Sweet Heart甜心步 

25.Follow Me跟随步 

(三）桑巴(Samba) 

铜牌级:(Bronze) 

1.Basic Movement基本移动步（前后左右自由移动） 

2.Whisk(L.&R.)叉形步 

3.Samba Walks in P.P并进叉形步 

4.Samba SIde Walk旁桑巴步 

5.Progressive Bota Fagos 行进侧点步 

6.Bota Fagos in P.P&C.P.P正反并进侧点步 

7.Reverse Turn左转 

8.Cota Jaca推割步 

银牌级(Silver) 

9.Closed Rocks闭式摇摆 

10.Samba Side Step侧桑巴步 

11.Volta垫步 

12.Shadow Bota Fagos遮蔽式舞步 

13.Agentin Cross阿根廷交叉步 

金牌级(Gold) 

14.Stationary Samba Walks原地桑巴步 

15.Open Rocks开式摇摆 

16. Back Rocks 后退摇摆 

17.Plait绳辫步 

18.Changment of Foot换脚变向 

19.Contra Bota Fagos反博塔步 

20.Rolling滚筒步 

21.Natural Roll右滚转 

22.Volta(Closed Shadow Profressive)垫步行进 

(四）帕索多不里(Paso Doble) 

铜牌级(Bronze) 

1.Sur Place原地踏步 

2.Basic Movement基本动作 

3.Aprai踩步 

4.Attack攻步 

5.Chasse追步 

6.Pregressive Walk in P.P并进走步 

7.Separation推分离步 

8.Spearation Fallaway Finished推分离步并退 

9.Huit八步 

10.Sixteen十六步 

银牌级(Silver) 

11.Progressive Walk in P.P 侧行前进 

12.Grand Circle大圆圈转 

13.Open Telemark开式折线步 

14.Ecarte并退快扫步 

15.La Passe斗篷步 

金牌级(Gold) 

16.Fallaway Reverse并退左转步 

17.Syncopated Separation切分推离步 

18.Banderillas短扎枪步 

19.Twiste扭摆步 

20.Coupde Pique矛刺步 

21.Leftfoot Variation左脚变位步 

22.Fregolina费列戈利那 

23.Chasse Cope斗篷追步 

24.Progressive Spin in P.P从P.P位行进连续转 

25.Progressive Spin in C.P.P 行进连续转 

（五）加依布（Jive) 

铜牌级（Bronze) 

1.Fallaway Rock并退摇摆 

2.Fallaway Throwaway 并退抛掷 

3.Link & Rock连步摇摆 

4.Change of Place Right to Left右左换位 

5.Change of Place Left to Right左右换位 

6.Change of Hand Behind Back背后换手 

7.American Spin美式疾转 

8.Jive Walks走步 

9.Whip绕转 

银牌级(Silver) 

10.Whip Throwaway绕转抛掷步 

11.Stop and Go停和走 

12.Wind Mill风车步 

13.Spanish Arms西班牙手势 

14.Rolling off the Arm滚动转 

金牌级(Gold) 

15.Simple Spin单一旋转 

16.Chicken Walks鸡形步 

17.Curly Whip挥鞭步 

18.The Heel Swivels脚掌旋转步 

19.Tap&Ficks into Break点踏步 

根据英国舞蹈教师协会指定十种舞蹈教程步法规定如下： 

一、摩登舞（Modern) 

(一）华尔兹（Waltz) 

铜牌级(Bronze): 1-11 银牌级(Silver): 12-25 金牌级(Gold):26-29 

Closed Change 并脚换步 

Natural Turn 右转 

Reverse Turn 左转 

Natural soin Turn 右旋转 

Whisk 叉形步 

Chasse from P.P.侧行并步 

Hesitation 犹豫步 

Outside Change 外侧换步 

Reverse Corte 左侧转 

Back Whisk 后叉形步 

Double Reverse Spin双左旋转 

Drag Hesitation 犹豫拖步 

Back Lock后退锁步 

Impetus Turn 右推转 

Telemark 转折步 

Open Telemark 开式转折步 

Cross Hesitation 交叉犹豫步 

Wing 翼步 

Open Impetus Turn 开式推转 

Outside Spin 外侧疾转 

Truning Lock 锁步转 

Weave 纺织步 

Weave from P.P 从开位起纺织步 

Reverse Pivot 左撇转 

Chasse To Right 右并步 

Left Whisk 左叉形步 

Follaway Whisk 并退叉形步 

Cunirn Check 反截步 

Closed Wing 闭式翼步 

（二）探戈(Tango) 

铜牌级(Bronze): 

1.Walk 常步 SS

2.Progressive Side Step 行进旁步 QQ

3.Closed Promenade 侧行并步 SQQS

4.Lock Turn 摇转步 SSQQSQQS

5.Open Reverse Turn分式左转 QQS QQS

6.Back Corte 后侧步 SQQS

7.Progressive Link 行进连步 SQQ

8.Open Reverse Turn 分式左转结束 QQS QQS

9.Progressive Side Step Reverse Turn 行进旁步左转 SSQQ 

10.Open Promenade 分式侧行步 SQQS

11.R.F&L.F Lock Turn左、右摇转步 QQS QQS

12.Natural Twist Turn 右拧转 SQQS QQ

13.Natural Promenade Turn 侧行右转 SQQ Ns

银牌级:(Silver) 

14.Promenade Link 侧行边步 SQQ

15.Basic Reverse Turn 基本左转 QQS QQS

16.Back Open Promenade 后分式侧行步 SQQS

17.Four Step 四快步 QQQQ

18.Promenade