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[关于肌肉]-京华舞蹈网论坛
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未完待续
级    别: 舞痴
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主题:关于肌肉     

源主题为:跳拉丁舞的MM,会不会觉得时间长了,腿变粗了?

本主题级别限制为 所有会员    主题创建日期: 2006-3-12  人气:833


博客     好友    悄悄话
楼主
记得高中的时候我同桌就是练短跑的,他有门训练是上肢力量,他教练说他还有提高速度的潜力,所以不让他把上身肌肉发起来,于是他训练上肢力量的时候都用比较紧的绷带之类的裹住练,力量有加强但肌肉没有很明显,不知道这个方法是不是适用于下肢?
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