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管理员：天水犹寒
感恩度：8
级别：专业舞者

主题:国标舞知识（转） 人气：1223

    标准舞属于双人舞，因此舞伴间的搭配默契十分重要，评审看的是一对舞者的整体表现；精准的配合音乐，举手投足间，展现出各种优美的身体线条，以吸引评审的眼光，进而从众多角逐者中，脱颖而出，获得好成绩。
    人的状态应分成三部份。上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现；身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点；下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
    拉丁舞身体动作三要素：（一）灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。（二）性感：拉丁舞必须是一男一女二人共舞，大部份的舞蹈皆表现出二人互相吸引或互相的动作，因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达。（三）平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。
    引导与跟随：（一）引导：当做引导动作时，男士应以前胸、侧腰及后背的动作来带领手与足的移动，让女士很清楚的感觉到男士的引导动作。男士身体动作只要运用上述三要素，女士自然能移动，就算不牵手男士亦能用其身体动能去让女士感觉到动作。（二）跟随：通常是指女士的动作，女士的动作不可自行移动，都应依男士的引导才能移动，如此才可产生协调平衡的动作。女士在后退跟随时，先以足向后退，而后才以身体的移动完成后退动作。引导动作可说是一种全身的引导，好的引导动作能产生好的接触与舞姿。
    全体平衡训练：（一）第二位置站立，双手上提，缩腹提气，脊椎向上拉直，用身体感觉空间的前、后、上、下、左、右六个面，闭起双眼感觉身体的平衡，如太前则向后拉，太后则向前拉。（二）摩登舞之闭幕式舞姿，亦可以相同的方法练习。敬礼动作：当结束表演时之敬礼，也要以舞蹈三要素来完成敬礼动作，在未退场时，身体不可放松，在场上之一举手一投足皆由身体来表现动作。
    国标舞是一种很开放，热情奔放的舞蹈。技巧的东西都可以学，惟有表达舞蹈神韵的方面需要自己刻苦的。

舞友评论

昵称： pjdx1984
感恩度：0
级别：初级教师

默契最重要 跟贴日期： 2009-7-19 下午 05:22:00

我觉得默契是最重要的
女伴要会听音乐但是主要是男伴要听

昵称： abdmsr
感恩度：0
级别：初级教师

熟练的舞者不应该出现音乐配合失误 跟贴日期： 2008-12-27 下午 03:51:00

我认为，一对熟练的舞者，不应该出现音乐精准配合方面的失误，但用什么样的舞步来更好迎合不同风格或情感的音乐却不一定都能做的到。

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对交谊舞知识 [ 国标舞知识（转） ] 评论

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