国标舞选修课的心得感想（于萦雪）

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[国标舞选修课的心得感想]

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作者：于萦雪班级：计科1804 所在学院：信息学院点击：1138 评论：0

相关课程：国标舞选修课发表日期：2018年11月29日

于萦雪主页：无

电子邮箱：541643581@qq.com

在进大学之前，就已经有了想继续学习拉丁舞的想法，所以在还没进学校的时候，就已经开始询问相关事项，加了国标舞团的纳新群，在选通识课的时候果断选了国标舞选修课。
小学的时候学了四五年的时间，但荒废了太长时间，重新拾起来让我显得力不从心，有很多细节的地方抓不住。
第一节课，于老师作了教学计划，前三节课会学恰恰，学两节课的伦巴，最后一支舞蹈待定，伦巴和恰恰这两支舞蹈是我比较熟悉的也是学的时间最长的，牛仔和桑巴只学习过一点，斗牛完全没有接触过。
在第一节课时，于老师就步入正题教习了基本的动作，刚一开始练习我就感觉到了自己的僵硬，后背也经常挺不直立，学习舞蹈不是一个简单的过程，短短几节课不可能学到非常精的程度，但因为我有学过的基础，于老师对我的要求就偏严格了，会抠我的一些细节的动作，对于多年没有练习的我来说，这些细节至关重要。
三节恰恰课，让我找回了跳恰恰的一些感觉，恰恰是一个速度比较快的舞蹈，如果不加以练习，完全跟不上这样快的速度，每次三小时的训练强度，增加了我的耐力，让我在国标舞团的训练中也能坚持更长时间。而于老师抠的一些动作，也让我意识到一些问题，我的右臂相对于左臂来说不协调，而肩膀也很僵硬需要压肩，在整个跳舞过程中容易重心上下移动，后背不直立，重心有时候会偏后，这些都是我以前没有注意过的问题和一些长久不练习而产生的新问题。
而进入伦巴的课程，让我找回了一些感觉上的东西，但伦巴要求的细节更多，我的问题也暴露的更彻底，同时这次于老师教习的套路中还有以前接触不多的步子，让我有些迷茫，但通过下课后的练习，渐渐掌握了。
最后一支舞斗牛，是最轻松愉快的一支舞，因为之前没有学过，也让我心里更放松了，而于老师的幽默感也让这个课堂变得轻松愉快，整支舞的学习都让我完全感受到了学习舞蹈的快乐，也让我不后悔自己的选择。
通过国标舞通识课的学习，在于老师的讲课中，让我学会了很多很多舞蹈上的专业知识，同时这个课程有让我感受到了快乐，心情烦躁的时候上完课回来，这些烦躁的感受就会烟消云散，于老师的上课方式也很有趣，轻松的氛围也让我认识了很多有趣的人，总之这是一门让我心情很愉快又收获满满的一门课程。

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