国标舞选修课心得体会（胡什妮尕尔·阿不）

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[国标舞选修课心得体会]

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作者：胡什妮尕尔·阿不班级：公管1701 所在学院：文法学院点击：1178 评论：0

相关课程：国标舞选修课发表日期：2017年12月14日

胡什妮尕尔·阿不主页：无

电子邮箱：1281294227@qq.com

  作为一名少数民族从五岁开始学习民族舞蹈长大的我，打听到北化的国标舞团非常厉害时，我就一心想学习点新的东西，不再是民族舞蹈，想换一种风格，想要更国际一点的东西。于是我不仅选择进入了国标舞团，还报名了于老师的国标舞选修课。起先我还担心这会是一个生硬的课堂，但是事实证明不是，于老师的课堂很活跃也很自由，让人有种放松但是又很认真的状态。
  第一节课老师花了一定的时间给我们介绍了国标舞的基本知识和国标舞包括的各个舞种以及每个舞种的大致特点。经过了一番了解后，老师就确定下来三节课教恰恰一节课伦巴三节课牛仔。最初是从恰恰讲起，首先是站姿，因为对于一个舞者来说站姿很重要，不仅仅是台风问题，站姿还代表了你对舞蹈的专业程度和你的自信程度。昂首挺胸收腹两手放松双眼平视前方等等...然后就是手的摆放和基本舞步，最让我印象深刻的是就是跨的活动，因为民族舞是比较含蓄的舞蹈，而那与我几年来学的东西恰恰相反，所以我听得最仔细的就是跨的部分吧，跨的摆动幅度要大速度要快，摆动跨时身体不能跟着扭动，身体要一直超=朝向前方。我们第一个学了恰恰的原地换重心，时间步，方步，纽约步，然后就是找搭档双人舞，和舞伴合作的过程也非常有意思。学完三节课的恰恰老师用一节课的时间快速讲了伦巴，伦巴相对恰恰是比较柔和讲究身体曲线的舞蹈，数拍子的方式也发生了改变以及跨的转动方向，脚步也相对放慢了些。最后就是欢乐多多的牛仔了，而且我觉得最好玩的就是牛仔了，与前两个恰恰与伦巴相比，牛仔动作幅度大一些夸张一些，整体过程我都是单纯娱乐的心态很开心的度过了最后一个环节。
  总之一个学期的国标舞选修课下来真的学到了很多新的知识，也非常喜欢于老师的讲课方式，生动形象简单明了，每一个细节讲的也很清楚，虽然我知道他对我们的要求没有那么严格，就是想让我们体验其中的乐趣，但是我也真的学到了很多东西，感恩！

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