对国标舞的感悟（王祎楠）

对国标舞的感悟（王祎楠）—京华舞蹈网

本站首页

京华舞蹈

舞盟

国标论坛

交谊舞知识

舞曲下载

国标舞视频

舞之心得

近期赛事

[写心得][通过但不留用的文章][待审文章][未通过文章]

[对国标舞的感悟]

[请及时注册、登陆以便参与发言及评论]

作者：王祎楠班级：会计1701 所在学院：经管学院点击：1487 评论：0

相关课程：国标舞选修课发表日期：2017年12月13日

王祎楠主页：无

电子邮箱：无

国标舞心得
我们这学期的国标舞选修课是每周四三节连堂，我们一共学习了国标舞中的三支舞，分别是“恰恰”（用时3节课）、“伦巴”（用时2节课）和“牛仔”（用时1节课）。
在我看来，这三支舞中的每一支都不简单，可以说如果我们能在短暂的课时中学习三支舞的基本步法，那么我们必须保证要做到的有很多。
首先是保证出勤，课时这么少，每节课的任务都很重，老师会在课上教我们很多的步法，只要缺一节课就会有很多东西没有学到。况且我们的课程还有很多双人舞的部分，没来上课也是失去了一次上课练习的机会。
再者，来上课了就要认真跟着老师学习，认真练习新步法，复习旧步法。只有把每节课老师讲的东西都记住，下节课再跟着练习，才能基本掌握。
最后，课下如果有空闲时间的话，可以上网看一看真正的国标舞者的舞蹈，体会他们的动作、神态等，或者直接搜索老师教过的步法名称，自己看网上的视频教学，自己复习。也可以预习即将要学习的舞，有一个大概的了解。
如果能做到这些，我们的国标舞课的收获一定不会只停留在浅显的“看别人跳”的阶段。这是我对于如何好好利用这些课时得到一些收获的体会。
而我们的国标舞课学完后，我认为如果要学习国标舞，最重要的还是掌握正确的学习方法。通过这学期的课程，我总结了以下方法：
第一，学会观察欣赏。看水平高的老师或选手练舞，是一个重要的学习途径。欣赏加观察，感悟与印象，都能有助于提高我们自身的舞蹈水平。看得多了，眼界广了，也就慢慢有了自己的评价。结合学过的舞蹈动作，再加专业人士的舞蹈形态，会加深我们对舞蹈动作的记忆，有利于帮助我们体会舞蹈动作的感觉。观察时要注意细节，注意看动作的力度和速度，以及身体的延伸、艺术表现力，仔细观察之后，再结合自己的情况，适应自己改善和提高。我认为初学者多看两遍，比盲目效仿强。看在眼里，记在心里，动在汗里，舞技就会学得扎实。
第二，与大家交流，取长补短。大家在一起练舞，相互之间程度不同，对舞的认识和感觉也不同。与舞友交流沟通，说说练舞的体会，进行切磋等，这些都会在学舞的过程中，起到推动的作用。练舞的时候蛮头苦练，不与人交流是不好的。时常和别人交流也是一种练舞的方式。虚心请教别人的长处，看到自己的不足，大家共同探讨，就可博采众长。当感觉迷茫困惑的时候，舞友的体会和感受会给你启发，令你鼓舞。舞技遇到难题时，舞友的点拨使你茅塞顿开，矛盾的问题可能就会迎刃而解。与舞友交流得越多，获得的知识经验越多，朋友也会越多，跳舞也就快乐多了。把跳舞变成一件快乐的事情，就会学的更快，跳的更好。
第三，善于动脑。我们在舞蹈课上必须注意听讲，特别是基本动作要领。先把各分解动作弄清楚，用心记住，在练舞过程中领会。这样下课后，在课余时间用脑筋复习学习的记忆，重温老师讲解的过程，就会将这些动作熟记于心。温故的过程，动脑筋举一反三，就会慢慢发现舞蹈动作的基本规律。这样就可以用脑子琢磨这些舞蹈动作的感觉，结合老师上课时讲到的动作要领，记笔记谈心得，用于自己实践中反复琢磨练习，最终得到事半功倍的效果。
第四，认真感受音乐。一些国标舞音乐不同于舞厅舞音乐节奏感强，初学时可能分不清，节奏也不好掌握。特别对一些音乐和节奏不敏感的人来说，常常会听不出舞曲的拍子，或者是跳舞时掌握不好舞曲节奏。而要想掌握好节奏，唯一的方法就是多听。闲暇时，多听音乐及舞曲，有利于提高节奏感，增加音乐感受。在熟悉各种舞步节奏的基础上，用心去感受音乐，用自己的肢体语言诠释音乐，这样就会感觉到音乐的节拍，不会再因为掌握不了节奏而不会跳了。
最后，这一学期的国标舞课使我收获良多，进一步了解了国标舞，也进一步喜欢上了舞蹈。在国标舞的课堂上不仅收获了知识，也收获了友谊和快乐，如果有机会，我希望下学期还选择这门课程，继续国标舞的学习。

舞之心得“ 国标舞选修课 ”点击率排行榜前20名

永无止境

作者:奚巍

点击:7045

发布日期:2005年7月30日

国标舞学习心得

作者:李芮婷

点击:6067

发布日期:2006年5月12日

学习国标舞的一点收获

作者:王剑

点击:5199