舞团集训心得（冯贺鑫）

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[舞团集训心得]

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作者：冯贺鑫班级：化工1507 所在学院：化工学院点击：1455 评论：0

相关课程：团训练及实践心得发表日期：2017年9月13日

冯贺鑫主页： http://www.jinghuadance.com/1852_1.html

电子邮箱：15011232539@163.com

转眼间第二个暑期集训已经过去，有些意犹未尽的感觉。加入国标舞团是我在大学里做的最最正确的决定之一，而暑期集训又是每年里我最期待的一项活动。
虽然已经有过一年集训的经历，但这次又有了不同的心境、不同的收获。上一次集训由于技术方面的差距，我们更多地是跟在学长学姐们的后面，老师教的许多知识也不能完全理解。这次自身还是有很大的提升空间，但是我们自己也能感觉得到差距在不知不觉中缩小了。从上一次只能赞叹又羡慕地看着学长学姐们娴熟又漂亮的舞姿，到这次也能跳出一些让别人夸赞的动作，一起比赛时也不是隐没在人群中毫无看点。
集训正式开始的前一一天晚上就迎来的第一次的伦巴独舞考核，而懈怠了一暑假的我果然被于老师打了很低的分数，我自己也能感觉到身体就像生了锈的机器动不起来，整个人也不在跳舞的状态。第二天的恰恰独舞考核，于老师指出我的问题：形态有，没有用到腰胯导致舞蹈看起来没有力量。我一直知道自己跳舞时缺乏力量感，看了模拟比赛的视频以后，有了对比更能看出问题。除了腰胯的问题，手臂到位不够迅速，没有留头甩头，眼神飘忽也是导致我跳舞看起来没有力量感没有速度的原因。
第二天外请老师教学，舞团集训的气氛算是一个小高潮了。对于我来说，老师讲授的知识是需要我们记下来自己慢慢消化的，他带给我最印象深刻的东西还是那种跳舞时霸气和游刃有余的舞蹈感觉。无论是前一天的模拟比赛还是老师亲身示范的过程，看高手跳舞，是一种视觉享受，是观摩学习的过程，更加是对自己的一种激励，激发自己有朝一日和他们比肩的斗志。除了技术上的收获，这几天的集训让我有了对自身舞蹈认知的转变。从前在舞团里学习套路基本上教授的是什么样子我就怎么跳，缺乏自己的内容以及对动作理解的诠释。就像于老师和郜老师说的，他们给我们的只能是一个框架，而我们在这一过程中要去添加自己的东西让这个框架变得饱满、吸引人。在做到技术要求的前提下，我要更多去思考怎么样让舞蹈动作去展现自己的美。在赛场中自信，在平时的训练中谦虚，才是一个优秀的舞者要具备的状态。
集训是一个充满欢乐与挑战的过程，最重要的一个方面在于分组比拼环节的设定。这次分组真是很随机了（笑）。每次训练结束大家聚在一起分享交流，连夜讨论节目的编排，都是集训中非常温暖和值得回忆的事。每次出其不意的加分减分，有趣又哭笑不得。在集训中增加体能训练这一环节很有必要，让身体提前进入积极的状态，毕竟国标舞是一项对身体素质有一定要求的舞蹈。
舞蹈的道路没有止境，我不是专业舞者却不能停止对它的热爱和追求，很庆幸能够加入国标舞团，让我认识这样一群用国标舞为青春、为大学生活增添色彩的人。一入国标深似海，期待明年的暑期集训，期待明年集训时的自己！

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