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作者：余燕班级：化工1205 所在学院：化工学院点击：1166 评论：0

相关课程：团训练及实践心得发表日期：2013年9月7日

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    国标团的孩子每年都要进行暑期集训，这便使我们不必也不能出去风吹日晒寻找兼职，为社会实践奔波。
    但是集训从来都与轻松沾不上边。每天我们都需要拖着酸痛的身体一遍遍地练习特定的动作，抑或是基本步、软功、体能。我觉得训练可以用一个词来概括：三点一线。早上八点到十一点半的内容很丰富，也是相对而言较辛苦的。关于软功，看似与我们国标没有什么关系，但学长说软功压开了，身体的协调性和跟着音乐跳舞时候的感觉就会不一样的。接着便是“欢哥时间”，他会优哉游哉地走上来，漫不经心地说一声“下去吧”。我一直很好奇，他是哪里来的那么多不同的花样，难道说这些都是他平时自己练的时候想出来的么。不过这倒是使我们免于枯燥了。（向欢哥的“仁慈”致谢）我挺喜欢体能训练的，但常常会让我接下来跳舞抬不起手臂来。有一次跟着欢哥的节奏做了一组俯卧撑之后觉得特别有成就感，因为这是那以前从来都没发生过的事。
    当然最重要的是跳舞啦，之前的活动不过是消化早餐而已。只不过我倒是觉得以后体能训练的量可以控制一下，因为跳的时候我们已经没有力气了，手脚都疲乏了。当然，这许是因为我们自己体能太弱了的原因。我们一遍遍练习套路，而老师也是不厌其烦地为我们抠细节，把最精华的东西说给我们听，时不时挑出两个人来调侃调侃。大家笑成一团，这样很温暖。
    休息的时候，跟坐在旁边的师姐聊了两句。我看她脚上绑的东西就问是不是受伤了，她随口回答：恩，因为自己在家练得比这个强度大多了。一阵无语之下心里不免震撼，旋即释然。收获其实常常与付出成正比。除却所谓的天赋或艺术细胞的原因，我们常常看见优秀的人的光彩，而想不到这背后付出的艰苦。我看过一部小说，喜欢主人公对别人惊艳目光和震撼表情的淡然，他总会在心里不以为然：谁知道这背后我经历了多少非人的考验。正如团里的大神们，那些不足为外人道的故事谁看得见。
    我的技术的确是不咋地，穿高跟鞋站不稳，直立也总是老大难的问题，更别提平衡、移动了。接下来必须要加紧练习脚腕力量和耐力了，如果这两个问题解决好或许其它问题更好解决一点。伤脑筋的还有跳舞犯迷糊，这或许是因为不专注的原因吧。
    其实对于自己来说，最大的问题不是技术问题，反倒是心理问题，不喜欢在人前跳，甚至不喜欢在人前练习。当然，如果你自己不知道去争取去努力，谁会主动帮你。我明白这个道理，所以我会加油，让自己表现得不那么傻不那么让人无从说起。
    或许老师让咱们写这个东西的目的是想让我们自己梳理一遍思路。到现在我几乎是平和下来，并知道自己应该怎么做了。不过我也懂得知道和真的做出来肯定是有不小的距离的。这就需要不懈地让自己去靠近，不能放弃不能懈怠。
    有点离题了。
    关于国标舞，集训期间我似乎就对牛仔有点开窍了，并且感觉可以比较自然地做出摆胯了，只是将标准放到套路，放到那么快节奏的音乐里，则还需要很多的练习。最爱的当然是伦巴，比较舒缓比较优美，经过集训，感觉比以前好了许多呢。桑巴的翻胯，在跳双人舞的时候我还是做不好。斗牛挺简单的，风格我也很喜欢。
    只是摩登，目前一点想法都么有。。。
    集训期间，团内的姐妹住在一起，朝夕相处之间，团内的人情味也是浓了好多。我们就像是战友一样，一起经历艰辛，一起成长。而对团的爱呢，就像是军人对军营的迷恋一样，索取与付出，不需多说。

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