国标舞学习心得（陈兴鹏）

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[国标舞学习心得]

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作者：陈兴鹏班级：应化1010 所在学院：理学院点击：1258 评论：0

相关课程：国标舞选修课发表日期：2011年11月9日

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每每看到那些起舞者，我便是途生羡慕。
记得有一次在天津的水上公园，看到一群俊男靓女在一个亭子里，翩翩的在跳着交谊舞，男的灵巧娴熟，彬彬有礼；女的轻盈端庄，落落大方。他们没有一点的羞涩，一点的不自在。彷如无人的舒张着自己柔软的身体，如风，如燕，那么轻盈，那么流畅。引得围观的人一阵阵的喝彩。也许从那时起，我爱上了交谊舞，爱上了国际标准舞，或者更准确的说爱上了那些彬彬有礼，落落大方的舞蹈。
上学期选课的时候，我便要亟不可待的想要选择交谊舞，可惜当时选的时候，课程中并没有开设这门课，正当我失望的时候，看到了选课系统中有国标舞。于是便毫不犹豫的选择了它。终于选到自己喜欢的课程了。
这学期第三周开始上通识性选修课了，也就意味要上我期待已久的国标舞了，上课当天，带着喜悦的心情，早早的便到了活动中心。第一节课老师介绍了国际标准舞的一些类型和相应的舞蹈，才发现原来它有那么多的门道啊。对于我这个完全不懂的外行人还真是有点压力呀！
接下来的几节课，先从最基本的步伐学起。原地换重力，时间步，基本步，纽约步，定点转，锁步等，虽然听起来简单，当刚开始做的时候一点也不轻松，要想做的标准是很不容易的。尤其跟着音乐的时候，音乐的快节奏让我们混乱不堪，越到最后越是乱。一节课下来，基本上都是汗流浃背，衣服都贴身上。原来国标舞运动量都这么大呀，以前真是小看它了。随着学习的深入，渐渐地那些原来我们觉得难的现在看来也不是太困难了，当不容我们乐观和放松，新的学习，新的步伐又接踵而至，那么，开始新的学习……
基本步伐学习完之后，进入了舞蹈学习的最关键部分，双人舞。国标舞，要真正实现双人，才能称其为国标舞。当然这是更为艰巨的挑战，因为单人的基本步子就练得不熟，现在又要在加个人，那么对个人的舞蹈的基本功，两人的配合的默契程度，及相同频率下不同步子的协调性等都是更高的要求和挑战。在老师的循循善诱下，我们还是一步一步的学习着舞步，我们的舞步也越来越连贯。到第六次课的时候，我们已经学完了两支舞，恰恰和伦巴。虽然不敢说我们跳得有多好，当起码我们都在认真的学习着，不敢说学到了多么多，到起码我们没有白学。虽然考试那天，我们依然跳得有点不伦不类，但起码也是我们的成果。就像老师说的，舞蹈是一环套一环的，不可跳跃。它需要长久的学习和持之以恒的练习才能小有所成。它也需要汗水和辛勤的努力，也需要付出大量的时间和精力……
国标舞就这样结束了。但它教给我了很多很多。学会了一些基本的恰恰和伦巴的舞步。懂得了任何事情都需要努力地付出汗水精力，要持之以恒，要坚持不懈……还有就是舞蹈是两个人的事，要懂得协调配合，不要一支独秀，要两个人一起努力学习进步。
如果有机会，我还会学习国标舞！

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