2011年暑期集训心得（陈曦）

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[2011年暑期集训心得]

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作者：陈曦班级：高材1005 所在学院：材料学院点击：1134 评论：0

相关课程：团训练及实践心得发表日期：2011年8月31日

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在这个暑假，我很幸运的拥有了参加由北京化工大学国标舞团的暑期实践的机会。
与国标舞团结缘，对于我来说其实是一件很偶然的事情。然而，就是这样的一次偶然，为我的大学生涯的第一年添上了浓墨重彩的一笔。
我觉得，如果我现在很斩钉截铁的说，在之前的一年里，我竭尽全力的完成了每一次的训练，并且从来没有产生过退团的念头。恐怕别说我自己会不会相信，我连开口的勇气都没有。但是，我可以这样保证，我始终热爱着国标舞团，热爱着国标舞。每周的训练，让我在别人睡懒觉时爬起，让我在别人逛街，嬉戏时舞动，不是没有怨言，不是没有后悔。但是看着学长、学姐、指导老师曼妙的身材，灵动的舞姿，总是有一种由衷的羡慕从心底涌出，总是希冀，有时候甚至觉得那就是一种奢望。但是就是这样，却不舍得放弃，告诉自己，在坚持一下，再多学一点，多练一点，让自己跳的再好一点，让自己与他们的距离在短一点。这样一种说不清道不明的纠结感情中，我度过了这一年，有怀疑，有踌躇，有不满，但是有的更多的是快乐。回首这一年，我们从最初的懵懂、一无所知，但现在的略有了解，也能假模假样的跳一两个套路来糊弄糊弄外行人，那一点一滴的成长、进步，都包含着教导者的心血，都包含着我们喜悦。就这样，一年过去了，也就这样，我们大二了，想想时间是多么神奇的一样东西，你还不知道，他就到来了，你还没有发现。他是那么虚无缥缈，那么神秘，又是那样的充满魅力。也是正是他的虚无缥缈，他的神秘赋予了他那独特的魅力。
入团一年之后，我参加了集训，不得不说，这次集训对我而言是一种极大的震撼和极大的享受。
首先不得不提的，是集训初期给我们上课的两位老师：史航老师和王艺陶老师。从我个人角度来说，这两位老师给我们带来的主要是震撼。史航老师在技术上的专精，以及王艺陶老师在技术之外的妩媚、柔软，在个人表现力上的成功示范，让我们目瞪口呆。也许在交谊舞大赛之后，我们有过些许的疲惫，或者有过一些倦怠。但是，两位老师带着他们的伦巴套路和桑巴套路，给了我们当头一棒。尤其是知晓两位老师的真实年龄以后，我真正认识到了十几年的日积月累，与我们这样一年的“速成产品”之间的差距绝对不是单单技术上的不同，双方跳舞的感觉就是不一样的。
看着两位老师的舞蹈、教学，看着学长、学姐的速度、动作质量，再想想自己，一个动作东看看、西瞧瞧，才勉强弄明白，不得不承认多一年少一年绝对不是可以轻描淡写的带过去的，更不要去想与老师的差距了。
在集训后期，两位老师离开后，我们的训练由学长和于海峰老师共同负责。在此期间，他们对我们的动作细节、国标舞的基本原则以及和舞时双方的用力做了大体上的指导，同样让我们受益匪浅。尤其是在动作细节和国标舞的基本原则方面。通过他们的指导，我才知道，我们平时跳的那么习以为常的动作，其实并不是那么的轻松随意的，也是有不少的讲究和学问的。
我觉得，这次的集训带给我们的成长不仅仅是在技术上，更是在心理上的。
七天的集训，说不辛苦，那是自欺欺人。同学们的脚上被磨出了一个有一个的水泡，创口贴成为了一时之间最热门的东西。长时间的站立让我们发现，高跟鞋不仅仅是美丽的使者，它也可以成为痛苦的根源。从正常到疼痛需要多久？从疼痛道麻木又要多久？我估计每一个参加了集训的同学，都可以对这个问题做出自己的、正确的回答。当然，所谓的辛苦远不止这些。大量训练后，用热水泡脚，可以说是大家公认的一种缓解脚部疲劳，减缓疼痛的方法。但是在集训期间，这一方法却被我们舍弃了。理由很简单，虽然热水泡脚有着不少的好处，但是它有一个缺陷，正是这一个缺陷，让我们果断的放弃了这一方法。因为，热水泡脚会使脚在肿起来，然后，那正好的舞鞋，就会进一步进化成恶魔，为那饱经沧桑的脚丫子再添加几个水泡。同时每天三次，总共八个多近九个小时的训练带来的疲惫绝不仅仅是身体上的，接连的训练、接受新套路的艰难，同样给我的心理上带来了巨大的压力。
当然，集训也有不少欢快、愉悦的事情。这次集训来的不仅仅是我们学校国标舞团的团员，还有一些其他同我们一样热爱国标舞的人。其中有些还比我们小了很多，我和另一位同学在学习新套路时是作为两个初中生的舞伴的。可能是人们常说的三年一代沟吧，有的时候我们并不是很明白他们所热衷于的话题，但是，这并不妨碍我们去体会他们的幽默。他们的妙语连珠，确确实实成为了我们训练期间的一味很好的调味剂。
与此同时，这次集训也增进了我们之间的感情，让我们与于老师、学长学姐更加亲近，让我们真真正正的成为了一个大家庭。
我不知道，我在国标舞这条路上可以走多远，但是，我知道，我始终会热爱国标舞，热爱国标舞团。

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