蜕变（卢俊晶）—京华舞蹈网

本站首页

京华舞蹈

舞盟

国标论坛

交谊舞知识

舞曲下载

国标舞视频

舞之心得

近期赛事

[写心得][通过但不留用的文章][待审文章][未通过文章]

[蜕变]	[请及时注册、登陆以便参与发言及评论]

作者：卢俊晶班级：化工1006 所在学院：化工学院点击：1124 评论：0

相关课程：团训练及实践心得发表日期：2011年8月31日

卢俊晶主页：无

电子邮箱：676550133@qq.com

短短七天的集训终于结束了。说实在好好的一个暑假被集训缩短心里总是有些不太高兴，并且自刚进团开始就被灌输了集训的艰苦程度不啻于军训，所以当十六号开始集训之前的整个暑假我都过得不是很舒坦，每天扳着指头数日子。但经历了之后收获颇多，觉得不虚此行。
遥想当年大一刚进大学那几天，某个傍晚两个穿着背心长裤的学长来到了寝室，向我们简单的介绍了舞团，留下了一张介绍，并说过两天有一场表演，让我们去观看。殊不知这短短五分钟的时间竟改变了我今后一年的大一生活，从此我单调的学习生活之余多了国标舞这项课外活动。几天后我准时来到主教前面的礼仪广场，等待着表演的开始。当音乐响起，一个个身影舞动开始，我便被其深深地吸引住了。虽然当时我还分不清桑巴伦巴的区别，数不清每个舞曲的拍子，看不出那一对跳得好，但我清楚地感受他们的气势，他们的意识。那种感觉从他们的身上扩散着，使人莫名的陶醉。或许这就是拉丁舞的魅力。从此时起也我才决定参加纳新的面试的，从此终于走进了国标舞团这个集体。
说实话即使不谈集训，国标舞团的训练对我仍非常的辛苦。我的身体素质可谓差劲，腰挺不直，肩打不开，脖子总该往前探，身体协调性也不行，想当年头几次练基本功，基本站姿，站转沉，八字跨，方步，哪一个不是令我这个国标菜鸟如临大敌。看着别人已经学会而自己却仍笨拙地扭动着，心里总是不是滋味。每一次看到训练的人渐渐减少，自己也有点开始动摇。但随着我坚持下来我渐渐发现国标舞对我的改变：走在路上明显有意识的把腰挺直，脖子往后靠，整个人变得精神多了。每次听歌时会不自觉得打起拍子。当舞曲响起总会条件反射般得身体轻摆。看电视里的表演也能给别人稍微说出个所以然了。
如果说平时训练是改变，那么集训用蜕变来形容就再合适不过了。前几天狂轰滥炸般地传授了桑巴和伦巴的新套路。从学习套路中我就看出了差距，学长们明显接受地比我快多了，一段舞步跳下来我还是云里雾里时，他们已经能走个八九不离十了，这让我更觉得任重而道远，自己没有值得骄傲的地方，唯有多多练习才能弥补。后面几天花了很长的时间练习方步。这简简单单的方步在于老师的细抠之下竟然有这么多的细节。And拍的延长，先转胯再移动整个身体；整拍完全上重心，并且一侧腿高胯；出脚时要有一定的延时，然后瞬间爆发，脚尖找到位置，然后另一只脚给地板力，使自己换重心。还有许许多多的细节在此不再累述。总得感觉是使我眼前突然一亮，仿佛一个新的领域展现在我面前。许多其他步子用上面的原则举一反三都可以改进。光这一点收获就可以让我消化很长时间。我不得不佩服于老师丰富的专业知识，同时也有点汗颜，自己这水平将来还要带徒弟，还是多多联系吧。最后一天是给学长的表演，说实话表演得不是很好。我师父最后给我了一个建议：跳舞时自信一点，头抬起来。其实我与舞伴跳时总怕跳错或是踩着对方，总是不自觉地低下头看步子，结果上半身也没了，自然不管步子跳得怎么样首先就没个跳舞的样子。我谨记师父这最后的教诲，虽然与师父相处时间不长，但他教会了我很多，在此我也要感谢他一下。
此时，我已是升大二了。即将到来的新团员也让我感到了一种压力与责任。我们，是将来国标舞团有生力量，我们的表现，也将影响着舞团的将来。我们不再是当初那些什么都不会的新手。今后的一年，我们的应该让自己蜕变，朝青出于蓝而胜于蓝的方向进发。

舞之心得“ 在北化国标舞团的日子 ”点击率排行榜前20名

我舞我快乐

作者:赵路正

点击:11295

发布日期:2005年9月24日

汗+泪=快乐

作者:张昀邑

点击:7918

发布日期:2004年11月28日

心随舞起

作者:马长英

点击:7410