国标舞选修课心得体会（安成双）

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[国标舞选修课心得体会]

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作者：安成双班级：制药1002 所在学院：生命学院点击：1486 评论：0

相关课程：国标舞选修课发表日期：2010年11月12日

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我刚上大学就有学姐告诉我联系国标舞有很多的好处，可以提高你的素质，陶冶你的情操，是你的身材更好，更出众。听到这儿我就有点兴奋了，抱着很大的希望报了选修课，结果让我非常吃惊。我一直以为练舞蹈是一件十分辛苦和无聊的事，而且我的身体协调性本来就不是很好，所以学舞蹈对我来说是一种很大的挑战，出乎我意料的是于老师的选修课不仅十分有趣还对我身体的柔韧性打到了很大的锻炼效果，在这里我学了一些国标的基本步伐，认识了很多新的朋友，而且认识到了国标舞的确是一种非常优美的舞蹈。
    我们这期学的是拉丁中的恰恰舞，最先学的是原地换重心，原地换重心是那种看似十分的简单，而自己做起来却又相当费力的动作，我最初做原地换重心的时候盆骨几乎没有动过，只是双腿在左右晃来晃去的，看上去简直太搞笑了，后来经过老师和同学们的指导，原地换重心这个动作比原来好看多了，我也很心满意足。
    学了原地换重心之后，我们又学了恰恰的基本步，第一次看到基本步的时候，感觉十分的奇怪，不明白恰恰两个节拍的时候步伐是怎么走的，跟不上节奏的时候，管它三七二十一，把脚抬过去就行，虽然是有点像一个贼的样子，但是开始的时候的确不会那个步伐，也没有更好的办法，慢慢的看了老师和同学走的套路之后，才明白原来就是把原地换重心的动作稍稍该变了一下。
    然后我们终于有了一个像样的套路，虽然只是将前面学过的基本步伐串联了一下，但是很多时候我们都跳得不知道下一步该怎么走。这之后我们开始练习合舞，合舞虽然也只是一些简单的动作，不过比起一个人跳恰恰的基本套路来，合舞更讲究的是两个舞伴的配合，不管其中的一个人跳得怎么好看，如果他和他的舞伴没有在一个节奏的话，舞蹈也不会好看。虽然我跳得不是很好，我自己觉得我和舞伴还是挺配合的，每次我都在嘴边念出节拍，虽然不是很标准，但是我们基本上还是在一个节奏上。
    上了国标课之后，我感受到了舞蹈的文化，舞蹈的博大精深，我认识到很多的知识需要我们去学习，很多的舞蹈动作需要你亲身体会后才知道它不像想象中的那么简单，很多的舞蹈是那么的优美，很多舞蹈在舞台上精彩表演的背后是刻苦训练的汗水和长久不懈的坚持！即使现在不上课了我也会经常练习我的动作，让我从舞蹈中感受到舞蹈的快乐。我想给我交收唔到的老师表示非常的感谢，感谢你让我知道了这么多的知识。

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