国标舞选修课心得体会（尹翔麟）

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[国标舞选修课心得体会]

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作者：尹翔麟班级：教改实验0901 所在学院：理学院点击：1396 评论：0

相关课程：国标舞选修课发表日期：2010年11月6日

尹翔麟主页：无

电子邮箱：yinxianglin2008@163.com

    本着对舞蹈的喜爱，和希望以后能在各个场合能够熟练应用的心理，这学期我报了国标舞选修课。最初以为练舞蹈是一件十分辛苦和无聊的事，学舞蹈可能会成为一种很大的挑战。在选修课不仅学了一些国标的基本步伐，还增长了对国标舞的认识。让我认识国标舞的确是一种非常优美而且具有个性的舞蹈。
    我们这期学的是拉丁中的恰恰舞，最先学的是原地换重心，原地换重心是那种看似十分的简单，但做起来却相当费力。不仅要在换重心时转胯，而且随着课程的进行速度也比刚开始学的时候要快许多，这时的难度有大大增加。虽然在数次的动作都显得那么搞笑，但经过老师和同学们的指导，也算做的是比原来好多了。
   原地换重心之后，是恰恰的基本步，第一次看到基本步的时候，感觉并不十分困难，但实际做起来的确还是有难度的。不管如何，尽力去做就是了。在慢慢的看了老师和同学走的套路之后，才明白原来就是把原地换重心的动作稍稍该变了一下而已。
    然后我们接触到了纽约步，纽约步主要是需要我们转体，而且步伐是对称的，右边转了之后左边还要来一边，虽然是两个方向，但总体上来说都是大同小异，差距不大。
    如果说纽约步还好的话，那么定点转可就真是有一定难度了。转的时候还很有感觉，但转回来之后总是感觉有些晕，不过万幸旁边还有很多同学转得很好可以参照一下。
    之后因为下午的化学实验调到了上午，也就没有空出时间去，但与于老师商讨后，还是在快结束时找同学跳了一次课去补一下没学的步伐，以便能够参加考试。剩下的动作都是十分有趣的，虽然有几节课没去，但感觉还是可以补上的，比起最初的那些步伐，我感觉已经好多了，至少能看懂步伐是怎么走出来了的，不至于完全茫然。而伦巴的步伐则和恰恰基本相似，很快也就学会了。
     确定了一个像样的套路，就是将前面学过的基本步伐串联了一下。合舞虽然也只是一些简单的动作，不过与一个人跳恰恰和伦巴的基本套路相比，合舞更讲究的是两个舞伴的配合，基本上配合上还算可以。考试时加上音乐，还算基本上能合上拍子。国标舞的课程也就告一段落了。
    上了国标课之后，我认识到很多东西都需要自己努力去学习，很多的舞蹈并不像想象中的那样简单，精彩表演的背后所需要的是不懈的训练和长久的坚持记忆每次刻苦训练的后的汗水。

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