在训练中爱上国标（邢天辰）

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[在训练中爱上国标]

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作者：邢天辰班级：化工0908 所在学院：化工学院点击：1263 评论：0

相关课程：国标舞选修课发表日期：2009年11月19日

邢天辰主页：无

电子邮箱：200911221stud@buct.edu.cn

  在原来我是一个只知道学习的人，要面对高考的压力，不得不努力学习，这样才可以在高考大军中脱颖而出。并且原来也很少接触舞蹈，更不用说国标舞了。只是偶尔在电视上看见别人跳舞，觉得很漂亮，可从来没有幻想过自己也可以跳舞。
  来到北化之后，开始还不太了解情况，也没往这方面想。但是有一天我看见国标舞团的学姐学长在礼仪广场上表演时，我被他们的舞姿震惊了，我当时也特别想学习，我也想让自己变得和他们一样。后来听说国标舞团在纳新，去参加了，但由于种种原因，没能去。有点遗憾，但后看选修课上有国标舞课，就毫不犹豫的选择了。
  开课的第一天，我还感觉很紧张，但我发信在这些人中有许多和我一样的人。他们也不太会。于老师给我们初步介绍了国标舞的由来和国标舞的分类，老师也和我们说了一下，就是他由于有别的事，我没大部分的课由大二的学长和学姐教我们。我觉得也不错，虽然他们虽然没有老师教得好，但他们却很热心，教的也很认真。老师说我们要学习恰恰，我当时有点蒙，觉得自己跟不上。但老师后来和我们说，我们是分开学的，一部分一部分教，然后一部分一部分的练习，最后再合起来。我就不再害怕了。我们主要学习恰恰舞中的定点转、纽约步、时间步、方步。　定点转的节奏为最基本的2-3-4-&-1，定点转是分为两个动作完成360度旋转的。一条腿如右腿直立，宛如金鸡独立，第一拍时左脚从前面穿过身体，迈向身体右侧，这个节奏结束时身体向右旋转180度，左脚直立；我每次做这个动作的时候都是左右晃，别人都做得很好，我特别急，但学姐却跟我说不要急，慢慢来，做的标准才最重要。学到第二步原地换重心，就是右脚直立。然后左脚从后面向左侧打横，完成“恰恰恰”的并合步。看学姐作好像很简单，但自己就要练习好久才可以跟上，那时就知道他们在优美舞姿背后付出的努力，心中有种被激励的感觉。学姐还不时的教我们节拍，给人一种很high的感觉。之后我们学习了时间步，刚听到这个名字时，我还以为是类似于太空步之类的舞步呢！结果是结合原地换中心，扭动胯，向左向右扭动。开始的时候很是不好意思，在这么多人中扭，这不好意思道是一会就好了，可是胯却扭不到位，上身似乎与胯不协调，犹如木偶一样，甚是搞笑，可是学姐却耐心的帮我，给我家人的感觉。提到了纽约步，它的节奏也为2-3-4-&-1，脚下和时间步类似。我们是从先一条腿如右腿直立，左腿半脚掌着地。开始还可以，可是时间一长就不行了。脚掌像火烧一样，当时特想放弃，可是一想到之前的努力就这样没了，真是不甘心，一咬牙坚持一下。太好了，我坚持下来了。现在回想好纠结，不过还是坚定了信念。我们最后交了方步。
  国标舞课结束了，可是我不想结束我对国标舞的热爱。我反而觉得这是一个新的开端。上完课后，让我觉得国标舞没有离我们很远，反而离我们很近。我们不再用羡慕电视上的舞者了，因为我们也可以舞蹈，也可以展现优美的舞姿。我们现在已经对国标舞有了了解，只要我们不断的练习，就可以让我们变得美丽。我觉得这可没有白修！！！

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