选修国标舞课心得与体会（陆俊男）

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[选修国标舞课心得与体会]

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作者：陆俊男班级：自动化0907 所在学院：信息学院点击：1504 评论：0

相关课程：国标舞选修课发表日期：2009年11月17日

陆俊男主页：无

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进入大学不久我选修了国标舞这门课，经过为期6周的短期简单训练我从中学到很多很多，不仅获得了舞蹈方面的知识还学到了日常生活为人处世的一些道理，在这6个星期里我享受了之前没有过多的另一种快乐。
第一堂课见到了老师，感觉有点惊讶，男老师！！也许是我少见多怪吧，只在电视节目中见到过跳国标舞的男演员，没想到面前这位老师跳得这么棒，教学风格这么幽默，而且选这门课的不只有女同学，男生占相当的一部分，大多数人都是没有基础的初学者。每周六上午8点我们准时集合在艺术团活动中心这个大教室里，我们排排站立，从一开始简单的站姿到最后的国标的简单的小套路，每节课我们都有新的收获哪怕是一个刚刚学会还不熟练的舞步也能让我小有成就感。从开始的原地换重心，基本步，时间步，纽约步，朗格追步，定点转我觉得自己一点一点的进步着收获着，在国标的世界里我是个新手可它那么富有吸引力，在这6个星期里一点一点的带着我悄悄地走进它，走进这个神秘精彩的舞蹈世界。第一次上课我站在女生最后一排，前面都是又高又瘦的女孩看着就像会跳舞的样子，她们在老师讲后稍稍练习一下就会跳得很好，我就在后面低着头看着她们的步子（站在后面看不见老师的）自己再练习几次，慢慢的感觉脚下动作灵活多了，身体协调性也一点一点有进步了，虽然没有领舞的国标团队学长学姐跳得那么优美可我觉得已经真的很不容易了，所有现在他们展现的美丽在我看不见的背后一定都付出了比我多好几倍的汗水,尽力去模仿这成了我对自己上课时候的小要求，有时候还是跳的不像，方向总出错，一加快节奏脚下就乱作一团，看着镜子里身体扭曲的自己就忍不住发笑，带给我这点幽默的同时我发现了国标舞课的另一个好处就是减肥，不仅是我所有人的额头都挂着汗珠，这也成了我坚持上课的原因之一，即便跳的不是那么好，周末锻炼锻炼身体也是不错的嘛。几周的课一晃就过去了，每堂课抬头挺胸的站姿我整个人看上去更加精神了更自信了，我发现这些汗水还是没有白流的，嘻嘻。在这个班级里我还认识了好多朋友呢，第一次合舞我是和旁边高个子的女生跳的，她跳的特别好，我匆匆忙忙和她成了一组，因为怕和男生一组踩疼他们尴尬，和她一组我跳女步，她是蒙古族生性能歌善舞嘛，当然跳的不错了，和她一遍遍的练习很快我也熟练了，等到下节课时候我答应了男生的邀请组队一起跳了，再不练习估计考试时候就要挂掉了。我们配合还算可以了，估计考试不会有问题，呵呵。说到邀请，老师说女生不许拒绝男生的邀请，因为这是起码的礼貌问题，不能当众不给人家面子，这样会造成不好的影响，想想平时待人接物的道理不也是如此嘛，所以国标真的教给我的不只是舞蹈。
短短的6星期就这么过去了，我还真是没学进够呢，不仅对国标有了些了解还学会了一点点舞蹈的皮毛，也算收获不小啊，既锻炼身体还小小的陶冶了一下情操。选修课就这么结束了，不过它带给我的影响将使我在未来受用不尽的，谢谢帅气老师啦！

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