激情飞扬翱翔起舞（李正东）

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[激情飞扬翱翔起舞]

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作者：李正东班级：计科0901 所在学院：信息学院点击：1256 评论：0

相关课程：国标舞选修课发表日期：2009年11月15日

李正东主页：无

电子邮箱：1143696548@qq.com

不知不觉练国标也有数个课时了，从刚开始的困惑到现在的些许从容，颇有体会。个人认为能坚持下来的原因就是兴趣，当然学习的方法也很重要。

  开始上伦巴课时感觉还是较简单，刚开始上课时从重心在哪只脚到重心在前脚掌还是脚心脚跟，转身时重心在哪之类的也要考虑一下为什么设计成这样，而往后的的课老师教什么就是什么，也不会多问，做不到位也不知道。

  当然这只是之一，我会利用课余时间到网上查找拉丁教学视频，里面的细节讲得很详细，闲暇时没事站着都会扭扭八字，原地基本步，前进后退的基本功（呵呵，锻炼随时随地），然而却只觉看比练习枯燥，趣味索然。在课上练习时动作慢慢做，照老师讲解的细节一点一点来，做熟练后加快频率，照正常节拍，这时动作感觉慢慢有了。
  最后还是恰恰学的较多，感觉到恰恰激情飞扬、源源不断、翱翔起舞、以炙热胸怀铺就梦想根基的理念和激情、执着、协作、奉献、宽容的精神，通过男女生和位练习完成各种身体素质的锻炼。我在选修课上通过学习，掌握一些最常用的基本舞步，以此提高了身体的灵活性、协调性、柔韧性等各项素质；提起我真正爱好跳舞的激情；培养我团结合作精神；提高人际交往等社交适应能力，为我以后的交际生活打下一定的基础。同时，也丰富了我在周末的时间。

    国标舞课的学习不仅让我们拥有了更多的交流空间，我也看到了很多人更可爱的一面。也陶冶了个人情操，放松自我，回归自然。

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