体育课交谊舞心得（刘小芬）

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[体育课交谊舞心得]

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作者：刘小芬班级：高材0802 所在学院：材料学院点击：1363 评论：0

相关课程：体育课国标舞发表日期：2008年12月21日

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    这个学期体育课选了交谊舞，不仅学到了慢三、平四，也学到了另一些东西。
    记得刚开始上交谊舞课的时候，老师就先教会我们站姿。站是很平常的一件事，谁都会很大声的说：“我会站！”可是，却没有人敢大声说：“我站得很好看！”为什么呢？原因很简单，当我们很随意得站在那里的时候，老师就很清楚告诉我们我们的站姿不可以！于是，老师就很仔细告诉我们该如何站，就这样普普通通的站姿也是在交谊舞中学到。或许，这对大部分人来说是一件很普通的事，可是，却影响了我们，起码让我们学到如何让自己看起来很精神，而不是无精打采！
    接下来学习慢三的时候，从一开始的基本步伐到最后的六步回旋，从一开始的懵懵懂懂到最后的基本能跳完全部套路。在这过程中，有过失败，有过放弃，特别是不懂得如何跳时，和舞伴一起琢磨，这个时候就会特别失败，告诉自己“不行了，放弃了吧”，可每回这么想的时候，老师都会准时看出我们的困难，召集我们并讲解我们存在的失误。于是，就在这磕磕碰碰中，慢慢的学会了慢三，必且能和舞伴跳完套路。学慢三，需要领会老师所讲的要诀，不过，最重要的还是我的舞伴知道怎么带我，不然或许到了这个时候我还是不了解吧！呵呵。也是在这个过程中，让我明白到有些时候，是需要两个商量必且一定要相信自己的搭档，全心全意的相信搭档，相信搭档会带领自己进入境界。这个舞让我明白两个人合作的重要性。而这，或许在别的项目无法领悟到吧。
    在接近结课的时候，老师教我们最后一支舞——平四。记得老师刚开始说教另一支舞的时候，我在想：“我们能学在那么短的时间内学会吗？”然而，开始学的时候才发现并没有想象中那么困难，特别是它的音乐，听了就让人觉得兴奋，学的过程也是很快乐。对转、反弹琵琶、里抱等等，从另一个方面让我们体会交谊舞。呵呵，刚开始学对转和反弹琵琶的时候，大家都觉得很有趣，一下子就学会了，于是兴趣也就更浓烈了。可是到了里抱下面的动作时，就开始跟不上了。我和舞伴就在那里研究节奏该如何跟上，无论如何跳就是没有感觉，于是，我们一边找节奏一边练习，可是，一直都找不到。到了最后，我们只好向老师求助，老师清清楚楚告诉我们该如何跳，可惜我们还是不懂。老师只好召集全班一起讲解。就这样，慢慢的我们找到了节奏，一点一点的练习，一点一点的赶上节奏。在最后一节课前，节奏基本是找到了。学习平四的时间虽然很短，可是，它仍让我从中明白到坚持下去就会有好结果。这个或许是大家都明白的事，但是，真正会坚持下去的又有多少呢？其次就是不懂就要问，这更是普遍的道理，可是，以往我是不懂就不懂了，然而，对待跳舞不可以这样，因为我们不仅要对自己负责，更重要的是还要对自己的舞伴负责。
    跳交谊舞，对我而言是两个人在做无声的交流，一曲下来舞伴之间没有任何语言上的交流，却靠着彼此平时的默契完整的将歌曲演绎出来，在无声中传达彼此的想法。当然，我们是无法达到这种境界的，呵呵。所以每回看那些舞者跳舞的时候，总是很羡慕，在这个学期选择交谊舞也是因为这个原因，可惜，只学到一些皮毛而已。
    跳舞过程老师强调的就是“架型”和“节奏”，他说“有架型有节奏，看上去就知道是学过的，有感觉，而不是松松垮垮的”。的确，一开始连站都成问题的我们，架型的保持对我们来说更是一种挑战。然而，保持了架型的确能弥补我们在跳舞上的缺陷，更重要的是能让我们看起来有精神。或许，以后舞步我们都会忘记，却不会忘记让自己站直、站好，让自己更加精神。
   交谊舞课结束了，留在我们心里的却是永恒的记忆，起码，会提醒自己站直点！

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