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作者：于晓宇班级：制药0803 所在学院：生命学院点击：1386 评论：0

相关课程：体育课国标舞发表日期：2008年12月14日

于晓宇主页：无

电子邮箱：xiaoxi0910@126.com

这是我第一次接触交谊舞，以前都是在电视上看得到摇曳的身姿，飘逸的舞步，只顾得上欣赏，从来没有想到自己会有这样的机会与交谊舞亲密接触……

第一节课的感觉就是新鲜，紧接着穿上舞鞋，练习伦巴中的Basic，一节课下来，感觉两条腿都僵直了，似乎都不是自己身体的一部分了。Basic要求两腿要伸直，无重心的那条腿脚背要绷直。这对我来说没什么难度，因为以前练过跆拳道，前踢、横踢都要求脚背绷直。对我比较有挑战性的就是骨盆的转动，到现在为止，我都做不好这个，问题一个在于掌握不到技术要点，另一个就是转动的幅度不够大。当看到国标舞团的人在跳时，因为他们转动的幅度很大，所以看上去就有一种赏心悦目的感觉，而看我在跳就会有一种别扭的感觉。

在Basic里学过站重心，当时的感觉还好，但后来和舞伴跳的时候，重心就是完全没有站上去，只不过蜻蜓点水的走一下。既然说到了舞伴，就接着说下去吧。因为我和我的舞伴都是同一个专业的，原来就认识，所以当于老师让找舞伴时就很自然的走到了一起。刚开始和舞伴跳舞，可以说很没有默契（笑）。还有男女之间手要搭着，以前只拉过爸爸的手，第一次和男生牵手，作为女生的我真有些不太舒服。在开始，似乎都是我在引领全局，“啊……这不对”，“那需要注意一下什么的”。以至于后来于老师说跳舞时男伴起主要作用，女伴要随着男伴走，我就有些不服气。但在后来的实践中，我真的发现老师说的对，伦巴中的定点转我深有体会。因为我在转，所以就会不太稳。尽管我已经用了全力保持平衡，因为舞伴当时也不会用力，所以我转过来后感觉很不好。但后来他会用那个力，把我往前拽一下，这样我就轻松多了。在以后的日子里，我们一直在慢慢的磨合，在学习新的舞步时，我们就会有商有量的，跳过几次后会相互说出意见，说出哪里跳的不好，哪里需要改进。就这样，感觉真的是比以前好多了。默契真的需要时间，而男女舞伴之间更需要这种默契，我对这点深信不疑。

在学习交谊舞的日子里，累是很累，但当和舞伴完整地跳完一支舞时，那种满足感远远可以化解先前的劳累，觉得再苦再累也值得了……

湖南台有一档节目《舞动奇迹》，我不奢望舞动奇迹，我只希望我的舞动能带来心灵的解放，因为当伦巴的舞曲响起时，似乎我身上的细胞都被激活了，奇妙的感觉……

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