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jwchj

主题:回：雅琪

源主题为：舞技交流（2）--交流促进提高

本主题级别限制为所有会员主题创建日期： 2006-10-4 人气：699

楼主

在桑巴舞练习时，腿部动作和音乐和配合非常重要，方法是：1、掌握数节拍方法，我们一般把1拍分成二个半拍，数节拍时是a1a2a3a4，其中a是半拍，1是半拍。2、腿部的动作是a时膝盖伸直，脚跟抬起，1时脚跟落下，膝盖弯曲。3、前进时，当膝盖伸直，脚跟抬起时，出脚，而1时动力脚到位，膝盖弯曲，重心由后脚移到前脚，当前脚膝盖伸直时，带动后脚向前运动，如此反复练习即可。后退与前进时动作要求一样，只是重心向后移动而已。

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