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小冷
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主题:律动练功口诀(转)     

本主题级别限制为 所有会员    主题创建日期: 2014-7-26 下午 08:57:57  人气:1487


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楼主
律动练功口诀 
1.并脚内扣,直腰缩臀” 
2.“压地反力,力回身动” 
3.“每次出胯,是为出步” 
4.“模拟位移,原位不移” 
5.“借助反身,反身拧胯” 
6.“偏转同向,靜压换向” 
7.“换脚再压,回力再送” 
8.“靜压送胯,循环往复” 

如果不跳舞,我不会是现在的我。一次次从舞蹈从舞团获得更好的自己,感谢,感恩,感念。
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