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[拉丁舞基本站立姿态]-京华舞蹈网论坛
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拉丁舞者
级    别： 中级教师
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主题:拉丁舞基本站立姿态     

本主题级别限制为 所有会员    主题创建日期： 2010-5-11 下午 05:57:52  人气：1271

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楼主
　　双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。 
    预备步站立姿态：左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
品茶花ldy
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  拉丁舞基本站立姿态     跟贴日期： 2010-6-3 上午 08:43:37  跟帖：0 
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第 2 楼
在挺胸时腹部需前倾，将臀部抬到高位。



舞之韵
级    别： 舞痴
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  顶啊     跟贴日期： 2010-5-11 下午 08:34:50  跟帖：0 
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第 1 楼
初学的基本动作很重要

忘不了的华尔兹。。。



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