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[请大家一定要进来帮我解决这个老问题？]-京华舞蹈网论坛
京华舞蹈网 >>>> 论坛  >>>> 技术讨论 >>>>  拉丁舞(版主：管理员) >>>> 请大家一定要进来帮我解决这个老问题？

芷心
级    别： 专业舞者
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主题:请大家一定要进来帮我解决这个老问题？     

本主题级别限制为 所有会员    主题创建日期： 2008-7-14 上午 11:58:00  人气：1421

博客     好友    悄悄话
楼主
老师说基本步学得还算好了，就是身体太硬了！
请大家告诉我该怎么办？
我身体太硬，是一个过程，还是我走了弯路啊？
我该怎么解决身体太硬这个问题？
焦急等待！！！！！

保持激情！
向前冲
级    别： 初级评审
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  加油     跟贴日期： 2008-8-14 下午 03:46:00  跟帖：0 
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第 12 楼
只要我们多练习，多请教，就一定能克服这个问题。



国标舞爱好者
级    别： 舞痴
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  加油     跟贴日期： 2008-8-13 下午 04:57:00  跟帖：0 
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第 11 楼
我也犯同样的毛病，急需解决这个问题，我们一起加油。



zjhncjs
级    别： 中级教师
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  形体     跟贴日期： 2008-8-13 上午 10:30:00  跟帖：0 
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第 10 楼
加强形体训练



lushika
级    别： 中级教师
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传音乐数： 85
  需要基本功练习     跟贴日期： 2008-7-31 上午 11:02:00  跟帖：1 
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第 9 楼
    你看过芭蕾舞的基本功训练吗？跳任何一种舞蹈，都要有基本功的训练，摩登舞、拉丁舞也不例外，都需要做身体各部的柔韧性练习，如高踢腿、活动手臂、旋转手腕、下蹲、旋转腰部等，或做一些简单的柔软的舞蹈动作，注意！身体各部要放松。当然还需要提高自己对舞蹈的悟性，从心灵深处来体会、揣摩舞蹈的动作。



Atlantice
级    别： 初级评审
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  努力     跟贴日期： 2008-7-26 上午 12:13:00  跟帖：0 
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第 8 楼
我也存在同样的问题啊
尤其是胳膊 背部夹紧之后胳膊有时会找不到放松的感觉 身体也总是很僵
努力练习把杆和拉伸行吗



alexander
级    别： 初级评审
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  建议     跟贴日期： 2008-7-18 上午 04:15:00  跟帖：0 
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第 7 楼
建议每次学舞或是训练之前先做形体训练   这样身体整体保持一种活动的状态，跳舞的时候也要整体放松，局部紧张哈   相信做到以上的话应该就不会有多大问题了吧



RONANSUE
级    别： 初级评审
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  拉韧带     跟贴日期： 2008-7-15 下午 10:11:00  跟帖：0 
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第 6 楼
拉韧带



随风飘舞
级    别： 初级教师
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  回复     跟贴日期： 2008-7-15 下午 04:35:00  跟帖：0 
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第 5 楼
提高柔韧度一定要从基本动作入手,别无他法



啊里
级    别： 专业舞者
感 恩 度： 3
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传音乐数： 0
  基本步     跟贴日期： 2008-7-15 上午 09:38:00  跟帖：0 
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第 4 楼
为什么学的基本步一走套路就不行呢



拉丁舞曲
级    别： 专业舞者
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留 言 数： 158
传音乐数： 0
  多练习联系就会好点的。     跟贴日期： 2008-7-15 上午 12:47:00  跟帖：0 
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第 3 楼
平时做些简单的瑜伽动作也会增加身体的柔韧度。

拥抱你的敌人，直到他们一命呜呼！！呼！！！



舞者为王
级    别： 初级评审
感 恩 度： 1
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传音乐数： 19
  努力     跟贴日期： 2008-7-14 下午 07:31:00  跟帖：0 
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第 2 楼
比我强的了，我是基本不还没有学会的菜鸟，努力啊，加油哦！



wangzixuan
级    别： 舞痴
感 恩 度： 0
留 言 数： 2
传音乐数： 0
  加油！     跟贴日期： 2008-7-14 下午 06:05:00  跟帖：0 
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第 1 楼
和我一样的问题啊，呵呵。知道解决反感了顺便告诉我一声啊 



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