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[聚焦等待回复！桑巴的前进步！？]-京华舞蹈网论坛
京华舞蹈网 >>>> 论坛  >>>> 技术讨论 >>>>  拉丁舞(版主：管理员) >>>> 聚焦等待回复！桑巴的前进步！？

芷心
级    别： 专业舞者
感 恩 度： 3
留 言 数： 163
传音乐数： 0

主题:聚焦等待回复！桑巴的前进步！？     

本主题级别限制为 所有会员    主题创建日期： 2008-3-24  人气：1164

博客     好友    悄悄话
楼主
前进步时，后脚要努力绷直，可我老是绷不直！请教高手有什么诀窍，可以让我很快找到感觉！谢谢了！

保持激情！
河滨公园
级    别： 专业舞者
感 恩 度： 0
留 言 数： 13
传音乐数： 6
  后腿发力     跟贴日期： 2008-3-27  跟帖：0 
博客     好友    悄悄话
第 4 楼
桑巴前进步时，后腿用力给地板力量，将自己重心推向前，胯打开，脚踝也同时用力，两腿夹紧，脚掌死死钉在地板上，此时后腿到脚掌都是绷直的…



三叶草
级    别： 专业舞者
感 恩 度： 0
留 言 数： 2
传音乐数： 0
  回复     跟贴日期： 2008-3-26  跟帖：0 
博客     好友    悄悄话
第 3 楼
一定要注意开胯！脚尖着地



秦风
级    别： 初级评审
感 恩 度： 0
留 言 数： 186
传音乐数： 1
  收腹夹臀     跟贴日期： 2008-3-24  跟帖：0 
博客     好友    悄悄话
第 2 楼
收腹夹臀



过客
  回复     跟贴日期： 2008-3-24  跟帖：0 
第 1 楼
好像没有什么诀窍，用力绷直啊～对地板发力



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