学了很久的华尔兹，近来才知道，华尔兹的第一步是要重力脚用力推，第三步是拉，我一直以为第三步的并脚还是推动的结果，难怪跳不出摆荡。华尔兹的升是用脚尖的，我长期以来没有在脚尖上下功夫，以至于升起来不能到顶，降下来自然变形。