腿拉伤怎么办?

楼主: 亲爱的 主题ID: 2159 发布时间: 2006-3-26

我的膝盖因用力拧过头了,蹦得太直,现在一蹦就痛,还肿,怎么治啊

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栗斯

2006-3-27 1

痛有可能,如果肿就一定有病了。建议去看医生。
另外要检查一下自己的动作是否正确、合理。
应当充分利用自己的重力去跳而尽量避免过多的外力附加啊。

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Rn

2006-3-27 2

我也拉伤过,我没去看结果一直都没好,现在双腿分开只能打到90度就打不开了~~~~~郁闷啊~~

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峰回路转

2006-3-28 3

其实,跳拉丁的时侯,腿拉伤也没啥大不了的,用热毛巾多敷一敷就好啦,只是再跳拉丁时,先不要跳那些快节奏的,而跳一些慢四呀就可以啦。

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UWen

2006-3-31 4

  我是云农研二的,给你个建议.假如你只是拉伤而没伤到骨头而肿的话,可以用一用"云南白药气雾剂".效果很好的!

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黑蓝紫

2006-4-2 5

每下练完后用热水泡一下,爽多了

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雁南飞

2006-12-23 6

不要紧的,只要不伤到骨头