將身体拉直一些經驗
楼主: sunny8
主题ID: 19545
发布时间: 2008-9-1 下午 03:04:00
跳慢三,快三,探弋,孤步,慢四等等..舞..身体(架)能否拉直是很重要的..下面是一些經驗及方法給大家分享,各位可以一試..看看是否有效...及將结果講出:
每日抽空或在跳舞前..將身伸靠牆站立，把肩膊及頭後枕也貼牆，手部做出模仿hold著舞伴的姿勢...然後下巴向後收後放鬆，重覆10次以上(**多練習後..在正式跳舞時個"架"就会很垂直及好看)
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金月瑶
2008-9-6 上午 10:58:00 2方法不错,分享了呵呵,谢谢!
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MELON3
2008-9-6 下午 03:43:00 3方法独特，顶一下！ 不过良好的习惯也很重要的
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sunny8
2008-9-6 下午 08:47:00 4多謝幾位網友對這方法的意見!,若按足方法多加練習..的確可以將个" 架" 調好,在跳一些Ballroom舞時會好看很多...但以上方法可能仍有提升空間...需要各網友試過後及發表個人意見..將自己的感受說出..好讓其他網友也從中得益.
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炳炳
2008-9-9 上午 10:41:00 5跳的时候要感觉自己头上顶着东西 这样或许有点涌
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miloo
2008-9-9 下午 09:57:00 6楼主不会是台湾人吧？看了半天终于看懂了
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sunny8
2008-9-10 上午 11:12:00 7對不起..因我不太懂簡体字..所以部份文章内容是用了繁体字..但我正努力学习中..希望日後能用簡体字写作.
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友人
2008-9-2 上午 08:43:00 1平时坐办公室经常收腹挺腰,既减轻疲劳又可锻炼.