流浪的风

2008-7-30 上午 09:55:00 1

拉丁舞的胯部动作，因其左右前后摆动，便认为它是扭出来的，那就大错特错了。胯部的左右前后摆动，是它的表面现象，而非内在本质。拉丁舞身体的任何一个动作，都是脚对地面施加压力、与地面对抗、继而挤压身体的结果。这样形成的动作，从脚部动作来看很沉实，铁板钉钉、落地生根；从胯部动作来看则充满了韧性和力量，时刻都象一张富有弹性的橡皮。看一看鬼佬的动作就明白了。   
手臂是身体的延伸，手臂动作是身体动作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身体去带动手臂，而是想用手臂去带动身体，结果弄成了耍舞。事实上拉丁舞就是容易弄成耍舞，摩登舞容易弄成走舞。  
脚要对地面施加压力、要与地面对抗、要挤压身体，这就要练脚下的力量和功夫，原地基本律动是练这种功夫最简单、最行之有效的方法，但记住一条，千万不要主动去扭胯，否则练得再多也是白费，因为内在的东西错了，也就是我们所说的“南辕北辙”，下得功夫越大，错得越远。  
当你练得大拇趾内侧出了老茧，你的脚下就有了一点功夫了。如果你能认真而又做得很得要领，每天练两个小时，一个月下来，你的脚下功夫将超过不练功者的一年，三个月超不练功者的五年，因为进步是加速的，启动时较慢，越来越快。  

chensiyin

2008-7-31 下午 09:57:00 2

说的很好,脚底功夫很重要!流浪的风,你学习拉丁多久了?可以交流一下吗?

ttccjj

2008-8-4 下午 01:06:00 3

拉丁舞的胯不是可以的在扭动，教你个办法，走的时候，胳膊稍微用点力，跨就自己跟着走勒，不需要刻意德扭，那样不自然！没有拉丁味！……

缘梦如水

2008-8-5 下午 08:00:00 4

说得真好，但是这种感觉真的不好找，如果你能现场指导一下多好啊！

欧阳小米

2008-8-22 下午 01:33:00 5

现在在转的时候有点不稳,请问怎么解决这个问题?

minimadder

2008-9-9 下午 11:09:00 6

刚开始学拉丁 现在正在学伦巴的基本舞步 就是觉得扭胯的动作不自然 看了流浪的风的介绍 有点明白了 明天练习的时候体会一下 谢谢

舞味人生

2008-11-2 上午 09:43:00 7

除了对地板施加压力这一条，还有很重要的一条：一定要把半拍跳出来，就是用英语喊拍子的and。或者换种方式表达：把每小节4拍当成8拍来跳。把半拍跳出来胯自然就出来了。