聚焦等待回复！桑巴的前进步！？
楼主: 芷心
主题ID: 16571
发布时间: 2008-3-24
前进步时，后脚要努力绷直，可我老是绷不直！请教高手有什么诀窍，可以让我很快找到感觉！谢谢了！
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秦风
2008-3-24 2收腹夹臀
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三叶草
2008-3-26 3一定要注意开胯！脚尖着地
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河滨公园
2008-3-27 4桑巴前进步时，后腿用力给地板力量，将自己重心推向前，胯打开，脚踝也同时用力，两腿夹紧，脚掌死死钉在地板上，此时后腿到脚掌都是绷直的…
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峰回路转
2008-3-24 1好像没有什么诀窍，用力绷直啊～对地板发力
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