请教高手！伦巴的步子为什么太小？
楼主: 芷心
主题ID: 13648
发布时间: 2007-8-21
学伦巴也有一段时间了，最近发现自己的步子太小气，迈不开！请问高手们，这是为什么？是不是腿夹得太紧的缘故，还是……等待你们的回复！谢谢啦！
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栗斯
2007-8-21 2zhengandy所说没有错,他说了我要说的第２点,继续补充你可能出现的问题:
１、骨盆没有充分转动甚至于根本就没有转动而是平平的向前了。
３、重心移动的过程有问题（有些人会出现过于强调前腿的直，所以在没有重心移动之前先把腿送到了前方并伸直，这样会怎么看都有点别扭也就是不象同时还会出现你现在的现象——步子小）。
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啊大
2007-8-22 3你说的问题我也存在.解决起来也很麻烦
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雪风
2007-8-22 4重心和扭胯的问题
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carl
2007-8-22 5我觉得是综合性的，也是一个过程。当然大家说得都很好，多练习，多感悟，才会有突破。
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海之蓝
2007-8-22 6还是基本功的问题
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flyonthefloo
2007-8-29 7你的胯没有练开。脚跟对齐，脚尖朝相反的方向站在一条直线上，膝盖后部尽量合拢，收臀，如果你是男的就让你的小弟弟使劲向前凸出，不要藏在裆内，两胯角有向后的感觉。还有一种方法，去练街舞。你要把身体的所有肌肉群练开练活，要把各关节的韧带拉长，尤其是髋关节和踝关节。
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国标受好者
2007-9-2 8个人习惯问题,平时有意识放开一点就可以了
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海豹
2007-9-4 9多练基本功,注意细节!
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峰回路转
2008-6-25 下午 04:19:00 10因为你的重心太浅,也是是飘,所一你的挤压不够,步子自然就回很小
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zhengandy
2007-8-21 1你的力道没有发到地面
所以无法借用地板推动身体！
大腿内侧要绝对夹紧！ 千万别能丢掉