脚和地面压力产生
楼主: 峰回路转
主题ID: 13092
发布时间: 2007-7-18
当你的脚跟向下落时,不是很自然松的放下去的,而是应该用力向下压下去的.练习时,落跟要慢,且要用力,这样时间久了你就会找到感觉了.
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bryant
2007-7-26 2同时还要调整呼吸,把气息沉下去,集中在主力脚上,才更好发力
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雪之舞
2007-7-27 3最近在学单人拉丁，教师教得很好，找到点感觉。
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小季
2007-7-20 1在脚才下去的时候如果力道不足，说明你必须要旋转跨位，调整重心位置，使重心确确实实落到主力腿上才行。